Hozzávalók:

• 1 bögre szódabikarbóna
• ½ bögre keményítő
• ¾ bögre víz

Elkészítés:

• A száraz hozzávalókat mérd ki és keverd össze egy edényben!
• Add hozzá a keverékhez a vizet, és közepes lángon folyamatos kevergetés közben kezd el főzni!
• Fontos, hogy végig kevergesd, különben leég a massza.
• Kezdetben jól elkülönül az edény aljára leülepedő szódabikarbóna és a víz, majd elkezd sűrűsödni, egyre jobban összeáll, és ragad, végül pedig egy jól formázható puha, gyurmaszerű masszává áll össze. Ekkor befejezheted a főzést, elkészült.
• Várd meg, amíg teljesen kihűl, majd nyújtófával tetszőleges vastagságúra nyújtsd ki!
• Süteményszaggatóval vágd ki a formákat, és ne felejts el apró lyukat készíteni az akasztó számára!
• Hagyd a díszeket szobahőmérsékleten kiszáradni! Ez eltarthat 1-2-3 napig is, közben pedig érdemes többször megfordítani a díszeket, hogy egyenletesen száradjanak és ne pöndörödjön fel a szélük.

Díszítés:

Ha a formákon túl is szeretnél díszíteni, a kinyújtott masszára helyezz csipkét, vagy tujaleveleket és a nyújtófával nyomd be a masszába, majd húzd le! Hegyes késsel, hústűvel vonalakat, pontokat is húzhatsz bele.

Zöld Szokások Tipp:

1. Ha nem használnád fel egyből, csomagold el, hogy ne száradjon ki, és tedd a hűtőbe!
2. Akár csillogó fehér gyöngyöket is tudsz készíteni, ha a masszából kis darabokat kiveszel, gömböket formázol és egy tűvel átszúrod.

A szódabikarbónás karácsonyfadísz tökéletes választás, ha műanyagmentes karácsonyt szeretnél, csökkentenéd a szeméttermelésed, a gyerekek és felnőttek számára is biztonságos alapanyagokból készítenél dekorációt, vagy zöldítenéd otthonod. Próbáld ki Te is!

Zöld Szokások Csapata

The post Karácsonyfadísz szódabikarbónából appeared first on Zöld Szokások.

Most akkor szemét vagy hulladék, nem mindegy?

Szemétnek nevezzük azokat az anyagokat, melyek a kommunális kukába kerülnek, majd vagy a szemétégetőbe vagy a szeméttelepre jutnak, az enyészeté lesznek. A hulladék olyan anyag, mely eredeti funkciójában ugyan már nem használható, viszont új szerepben vagy újrahasznosítva ismét értéket képvisel. Miért is fontos ez a két fogalom? A háztartásokban keletkező nem kívánatos anyagok jelentős része hulladék, tehát még valamilyen formában, de hasznosítani lehet, viszont ezek a leggyakrabban szemétként végzik, ugyanis nem válogatják szét őket, gondolkodás nélkül a kommunális kukába kerülnek. Sajnos a mai napig ez történik papírral, üveggel, fémmel, műanyaggal, de így van ez a különböző szerves eredetű hulladékokkal is, melyek például a főzés során keletkeznek. Bizony, a különböző növényi maradványok, mint a gyümölcsök, zöldségek héja, magháza, de ide tartozik a kávézacc, a teafű, vagy a tojáshéj is, értékes hulladék! Számítások alapján egy átlagos háztartásban a keletkező hulladékmennyiségnek akár 20-50 százaléka szerves anyag, amit sokan a kommunális kukába dobnak. Igen nagy mennyiség, és igen értékes hulladék! Értékes de hogyan, mit kezdjünk vele? Ekkor jön képbe a komposztálás!

A komposztálás során a háztartásban keletkező szerves anyagokat értékes humusszá alakíttatjuk át. Ehhez a komposztálás során oxigén szükséges, a folyamat végére pedig szén-dioxid, víz és a tápanyagban gazdag humusz keletkezik. Ezt felhasználhatjuk a kertben, de alkalmas adalékanyag a szobanövények ültetésekor is.

A komposztálás előnyei

• csökkentjük a keletkező kommunális szemét mennyiségét
• a kerti- és konyhai hulladék visszajut a természetbe
• felhasználjuk az értékes hulladékot, nem pazaroljuk el
• csökken a szemétszállítási díjunk, pénzt spórolunk
• értékes, tápanyagban dús komposzthoz jutunk, amivel termékenyebbé tehető a talaj, a növények egészségesebben fejlődhetnek
• nem lesz szükség annyi virágföld vásárlására, pénzt spórolunk
• a humuszban gazdag talajnak jobb a vízmegkötő képessége, kevesebb öntözés szükséges
• környezettudatos életet élünk, amivel példát mutatunk a gyerekeinknek és másoknak is

Mi kerülhet a komposztba?

A legtöbb, elsősorban növényi eredetű szerves anyag, ami mentes üvegtől, fémtől, műanyagtól, alkalmas komposztálásra. A komposztálásban részt vevő mikrobák számára fontos a megfelelő szén, nitrogén, foszfor és kálium mennyisége. Hogy a mikrobák kellő mértékben szaporodjanak és a komposztod is megfelelően érjen, kis figyelmet kell fordítanod a megfelelő szén-nitrogén arányra. Ugyanis, ha túl sok a nitrogén, ammónia keletkezik és távozik, ami kellemetlen szagú, büdössé válhat tőle a komposzt; míg, ha a szén van túlsúlyban, szén-dioxid formájában távozik, kevesebb humusz fog képződni. Azonban viszonylag egyszerűen el tudod kerülni ezeket a folyamatokat azáltal, hogy figyeled a komposzt állapotát és hogy mi kerül bele. A komposztba kerülő szerves anyagokat nitrogénben gazdag „zöld” és szénben gazdag „barna” összetevőkre oszthatjuk. Ha a komposzt büdösödik, nitrogén túlsúly van, ha nem halad az érés, a szén került túlsúlyba. Ezekben az esetekben adj a komposzthoz az ellenkező típusból, és keverd össze!

Zöld összetevők

Magas bennük a nitrogéntartalom, jellemző rájuk, hogy gyorsan rothadásnak indulnak.

• gyümölcs- és zöldségmaradványok (héj, magház, levél- minden olyan rész, amit nem használsz fel). A citrusfélék héja is belekerülhet. A héjon található gombaölőszerek lassítják a lebontásukat, ezért nem ajánlott nagy mennyiségben a komposztba kerülésük. De az időnként keletkező néhány narancs-, mandarin-, citromhéj mehet bele.
• kávézacc
• teafű
• szobanövények elszáradt levele, kiszáradt szobanövények akár földdel együtt
• fűnyesedék, gyomok, sövény

Barna összetevők

Magas széntartalommal rendelkeznek, ilyenek például a különböző fa eredetű anyagok.

• avar (dió, akác- és tűlevél is, de mértékkel)
• szalma
• faforgács, fűrészpor (ezeket használhatod mulcsolásra is)
• növények szára, vékony gallyak, ágak összevágva, összeaprítva
• papír, kartonpapír
• tojáshéj (apróra összetörve)
• növényi alapanyagból készült, elhasználódott eszközök (pamut törlőkendő, 100% pamut vatta [figyeld az összetevőket, szokták műszállal keverni vagy tisztán műszál], fogkefe, fa fésű, méhviaszos kendő, textil zsebkendő, …) Fontos, hogy üveg, fém és műanyagmentes legyen. Ha tartalmaz ilyen részeket, pl. a fogkefe feje, vagy a pamut ruhák varrásához használt műszálas cérna, ezeket távolítsd el, mielőtt a komposztba teszed)
• teafilter, ha teljesen biztos vagy abban, hogy tisztán papír filter. Számos teafilter ugyanis, noha papírnak tűnik, műanyagot tartalmaz, ami nem bomlik le.
• haj, szőr

Mi ne kerüljön a komposztba

• főtt ételmaradék
• nyers vagy főtt hús, hal
• csont
• olaj, zsír
• üveg
• fém
• műanyag
• húsevő állatok alma (macskaalom, kutyaürülék- a kórokozók elszaporodása miatt)
• cigarettacsikk
• vegyszer, gyógyszer
• állati tetem

Komposztáló építése a kertben

Kedvet kaptál a komposztáláshoz? Akkor első lépésként olvass utána több helyen is, szerezz minél több elméleti ismeretet, tájékozódj!

Hely

Ezt követően válassz ki a kertben egy olyan kis területet, ahol a komposztáló lesz. Lehetőleg félárnyékos, árnyékos helyett keress, ahol a talaj lesz a komposztáló alja. (Lehet beton aljon is komposztálni, de ekkor az indításhoz érésben levő komposztot kell használnod, amiben jelen vannak a komposztálást végző giliszták és mikrobák) A barkács- és kertészeti üzletekben már készen is beszerezhetőek komposztáló ládák, de otthoni barkácsolással sem nehéz elkészíteni. Ehhez kezdésnek keress egy vagy két 1-1,5*1-1,5 méteres területet olyan helyen, ahova nem akarsz semmit ültetni, nem fog senkit zavarni a komposztáló jelenléte, viszont könnyen megközelíthető.

Alapanyagok

Különböző anyagokból készíthetsz tárolót, de ez csak a kert rendezettségéhez járul hozzá, magához a komposztálás folyamatához nem szükséges. Ha nem foglalkozol az építéssel, igazából a kijelölt helyre kis halmot létrehozva elkezdheted kiszórni a komposztálandó anyagokat, majd idővel újabb halmot indíthatsz, a másikat pedig hagyod érni. A tároló építéséhez használhatsz fát, követ, fa vagy műanyag raklapokat, dróthálót, téglát. Maga a tároló 4 falból, melynek egyik oldala mozgatható, és tetszés szerint egy tetőből áll. A mozgatható oldal a komposzt forgatása és kitermelése miatt szükséges, megkönnyíti a dolgod. Az oldalakat úgy kell kialakítani, hogy legyenek rajta rések, hézagok, ahol tud szellőzni, oxigénhez jutni az érő komposzt, viszont ezek a hézagok ne legyenek túl nagyok, különben kihullik a szerves anyag. Próbálj olyan anyagokat használni a komposztáló építéséhez, amik már eleve vannak otthon, vagy használtan be tudod szerezni. Azzal mindenképpen számolj, hogy a legtöbb anyag idővel elöregszik, elhasználódik, néhány év múlva újra kell majd építened.

Az érő komposzt gondozása

Amire szükséged lesz: gyűjtőedény a konyhában, metszőolló, vasvilla, lapát.

Rétegezés

A komposztálandó anyagokat rétegezd folyamatosan egymásra, kezdésnek barna összetevőket helyezz le, ezt követően jöhet a zöld, majd igyekezz a barna-zöld-barna-zöld összetevők elvet követni, időnként földet is helyezhetsz a rétegek közé. Ez segíti a komposztálást és az esetleg keletkező szagokat is megköti. A barna rész biztosítja a szellőzést és a szenet, a zöld rész pedig a nedvességet és a nitrogént. A komposzt az érés során elkezd összeesni, tömörödni, ekkor szükséges a szellőztetés.

Szellőztetés

A komposztáláshoz oxigén szükséges, egy aerob folyamat. Amikor az érő komposzt összeesik, tömörödik, kiszorul belőle a levegő, az oxigénmentes belső részben pedig megindul a rothadás. Hogy ezt elkerüld és biztosítsd a megfelelő oxigénmennyiséget, a komposztálót eleve érdemes úgy megépíteni, hogy legyenek az oldalán rések, ahol tud szellőzni. A komposztba időnként gallyakat helyezve szintén szellősebb lesz a komposzt. Azonban még így is 6-8-12 hetente (attól függően mennyi szerves anyag került bele, és mennyire esett össze) szükséges a komposztot átforgatni. Ehhez egy vasvillára lesz szükséged, amivel átforgatod, összekevered a komposztod. Ha nem forgatod át a komposztot, nagyon összetömörödik, kiszorul az oxigén és nem fog bejutni a halom belsejébe. Az oxigénmentes, anaerob környezetben elkezdődik a rothadás, ami egyrészt kellemetlen szaggal jár, másrészt nem fog értékes humusz képződni.

Nedvesítés

Ha a komposzt túl száraz, eleve nem indul be vagy elhúzódik, leáll a komposztálódás. A mikrobák nem tudnak működni alacsony nedvességtartalomnál, hiszen számukra is szükség van vízre. Ha viszont túl sok vizet kap a komposzt, nem lesz megfelelő az oxigén-ellátottság, elindul a rothadás. Hogy ezeket elkerüld, érdemes árnyékos helyen kialakítani a komposztálót, így nem fog könnyen kiszáradni. Ha hosszú ideig nem esik az eső, akkor időnként locsold meg a komposztot, hogy ne száradjon ki. Hazánkban az eső okozta túlzott mennyiségű víz nem jellemző, viszont a komposztáló fölé tetőt is építhetsz. Ilyenkor azonban locsolással neked kell biztosítani a komposzt nedvességét.

C:N arány

A C:N arányra eltérő adatok érhetőek el, egyes források alapján 25:1, mások 30:1 arányt javasolnak. Az azonban mindenképpen fontos, hogy a „barna” összetevők, melyek szénforrásban gazdagok, nagyobb mennyiségben legyenek. Ha úgy érzed, a komposztod büdösödik, akkor a nitrogén van túlsúlyban, ilyenkor helyezz „barna” összetevőket a komposztba, és forgasd át. Ha a komposztod nem esik össze, nem halad az érés, akkor a szén van túlsúlyban, adj hozzá „zöld” összetevőket, és forgasd át.

Mennyiség

A komposztálóba kb. 1-1,5 méter magasságig halmozd a komposztálandó anyagot. Ezt követően érdemes új halmot indítani, a másikat pedig érni hagyni, szellőztetni, amíg el nem készül a tápanyagban dús érett komposzt.

Mikor készült el a komposzt?

A komposzt beéréséhez átlagosan 9-12 hónap szükséges. 3 hónap után már friss komposztod van, ez azonban még nem stabil szerkezetű, és a növények fejlődése szempontjából káros anyagokat tartalmaz, további érésre van szüksége. Az érett komposzt sötét színű, morzsálódik, eső áztatta föld illata van; átrostálás után felhasználhatjuk, ami a rostán fennmarad, mehet vissza a komposztálóba. Az érett komposztot széthordhatjuk a gyümölcsfák köré, a zöldségeskertbe, szobanövények ültetőföldjét gazdagíthatjuk vele.

Komposztálás, ha nincs kerted

Azért, mert nincs saját kerted, ahol komposztálót építs, még nem kell a szerves hulladékot a kommunális kukába dobni. Közös kerttel rendelkező társasházban élők egyeztetve a többi lakóval, építhetnek a közös kertben komposztálót, amit utána a lakók közösen tudnak használni. Vannak olyan városok is, ahol külön gyűjtik a komposztálható szemetet. Egy másik lehetőség, ha keresel olyan rokont, ismerőst, aki komposztál, és szívesen átveszi tőled. A közösségi kertekben is szokott lenni komposztáló, ahova le tudod vinni/ átveszik tőled. Nézz szét a ShareWaste oldalon, ahol találhatsz átvevőhelyeket. Ha egyik sem működő megoldás, lehet lakásban, erkélyen tartható gilisztakomposztálót is készíteni, venni. Ennek elkészítéséhez számos leírást találsz az interneten.

Add át, vedd át a ShareWaste-en!

Ha úgy érzed, más háztartások komposztálható hulladékára is van kapacitásod, nagyobb kerted van, kertészetet vezetsz, ahol fel tudod használni az érett komposztot, ajánld fel másoknak, hogy átveszed a konyhai hulladékot tőlük.
Ha nincs kerted, ha nem tudsz vagy valamiért nem szeretnél komposztálni, keress olyat, aki szívesen átveszi.
És hogy a két érdek találkozzon, használd a ShareWaste oldalt és appot! Pillanatok alatt lehet regisztrálni, megadhatod, hogy milyen céllal (adni/átvenni) szeretnél jelen lenni, és már használhatod is. A legszuperebb, hogy már Magyarországról is sokan csatlakoztak, számos átvevőhely érhető el-magánszemélyek és cégek- nem csak Budapesten!

Zöld Szokások tipp

Ültess a komposztáló fix oldalai mellé virágokat! Így „elrejtheted” a komposztálót, lesznek virágaid, amivel támogatod a beporzó rovarokat.

A komposztáló fix oldalainak aljában alakíts ki a sünök számára búvóhelyet.

„A komposztálás a természet általi újrahasznosítás, mely során a felesleges organikus anyagok lebomlanak, míg a tápanyagok visszakerülnek a földbe.” (Bea Johnson- Zero Waste otthon)

Ne dobd ki a konyhai szerves hulladékot a kommunális szemetesbe, értékes hulladék, amit kár lenne veszni hagyni! A komposztálás remek megoldás, vágj bele Te is!

Zöld Szokások Csapata

The post Komposztálás- Mit? Miért? Hogyan? appeared first on Zöld Szokások.

A globális túlfogyasztás vagy „túllövés” napja, nemzetközi nevén az „Earth Overshoot Day” (EOD) egy naptári nap az adott évben, mely napon az emberiség természeti erőforrás felhasználása eléri azt a mennyiséget, melyet a Föld abban az évben regenerálni képes. Ha ez a nap nem az év végére esik, akkor túlfogyasztunk. A globális túlfogyasztás napja 2022-ben július 28-ára esik.

Alapja a megújuló források

Életünk a Föld természeti erőforrásainak felhasználásán alapszik. Minden, amit elfogyasztunk, minden, ami körül vesz minket, és minden, amit használunk valamilyen módon a Föld nyersanyagaiból ered. A kialakult életmódunk biztosításához szükséges erőforrások egy része képes a megújulásra (fa, élelmiszerek és ruhák alapjául szolgáló növények, tengeri és szárazföldi állatok), ha nagyon leegyszerűsítjük a dolgot, megfelelő tápanyag ellátottság és környezeti feltételek mellett szaporodnak, benépesítik a szabad területeket. Azonban adott időpontban ezek mennyisége is véges, és megújulásuk időigényes, akár hosszú évtizedekbe is telhet. Az ember, szükségleteinek kielégítéséhez ezeket a természeti forrásokat használja. A folyamatosan növekvő népesség, és a túlzott jómód iránti egyre nagyobb igény pedig növekvő fogyasztást eredményez, amit a rendelkezésre álló erőforrások intenzív felhasználásával biztosítanak, aminek következtében drasztikusan fogynak ezen nyersanyagkészletek.

Számítások a regenerálódás mértékére

A Global Footprint Network különböző mérési adatok és számítások alapján minden évben kiszámítja, megbecsüli az adott évre vonatkozóan, mennyi erőforrás érhető el számunkra, az emberiség ebből mennyit használ el, valamint ezen egy év leforgása alatt mekkora regenerálódásra képesek a Föld természeti erőforrásai, hogy kompenzálják az ember ökológiai lábnyomát. Ezek alapján kapjuk meg végül a túlfogyasztás napját. Azt a dátumot az adott naptári évben, amikorra elhasználjuk ezt az elméleti éves keretet, és onnantól kezdve a „jövő évit használjuk”, az emberi fogyasztás már az ökoszisztéma rovására megy, a jövő nemzedékei hitelezik a forrásokat, lényegében nem elég 1 Föld, hogy ellássa szükségleteinket, nem tudnak olyan ütemben regenerálódni a természeti források, mint amilyen ütemben elhasználjuk őket. Tehát a túlfogyasztás napja egy, a rendelkezésünkre álló mérési adatok alapján meghatározott naptári nap az adott évben, mely napon az emberiség erőforrás felhasználása eléri azt a mennyiséget, melyet a Föld abban az évben regenerálni képes.

Egészen addig, amíg nagyobb vagy egyenlő a regenerálódás, mint a felhasználás, biztosítottak a jövő nemzedékei számára is a Föld ezen erőforrásai. A rendelkezésre álló adatok és az elvégzett mérések alapján egészen 1970-ig igaz volt az, hogy az emberiség nem használt több erőforrást, mint ami regenerálódni tudott, így a túlfogyasztás napja lényegében nem is létezett. 1970 óta azonban 1 év leforgása alatt több erőforrást használunk fel, mint ami az adott év során regenerálódni képes. Vagyis az elmúlt 50 évben az emberiség folyamatosan túlfogyasztott. Tehát nem december 31-ére, az év utolsó napjára használtuk fel az adott évi készleteket, hanem már sokkal hamarabb, jelenlegi állás szerint már július végére. Több természeti erőforrást használtunk el 7 hónap alatt, mint amennyit a Föld 12 hónap alatt képes fenntarthatóan biztosítani. Az év további 5 hónapjában már a következő évre kalkulált forrásokat használjuk.

Nem mehet a végtelenségig!

Az ökológiai túlfogyasztás azonban korlátozott ideig lehetséges, egy idő után súlyosan degradálódik a természet, sőt, akár olyan szinten össze is omolhat, ami az emberiség és a jelenlegi ökoszisztéma számára hatalmas veszélyt jelent. Ezzel elvesszük a gyermekeinktől, unokáinktól, a jövő nemzedékeitől a forrásokat, nekik már sokkal kevesebb lesz, egy rosszabb állapotban levő Föld lesz az örökségük, ahol nehezebb lesz számukra a megélhetés.

A túlfogyasztás napja figyelemfelkeltő. Megpróbál rávilágítani arra, hogy egyéni, nemzeti és globális szinten is lépéseket kell tennünk. Csökkentenünk kell fogyasztásunkat, lelassítanunk az éghajlatváltozást, abbahagyni a bolygó károsítását és kizsákmányolását, rá kell lépnünk a fenntarthatóság útjára a saját jövőnk érdekében. Jelenleg ugyanis hihetetlenül pazarló életmódot folytatunk, több szén-dioxidot bocsátunk ki, mint amennyit az erdők és vizek képesek elnyelni, és nagyobb mértékben irtjuk az erdőket és fogjuk ki a halakat a vizekből, mint ahogyan azok újratermelődnek.

Minden ország rendelkezik saját túlfogyasztás napjával

A globális túlfogyasztás napja a Föld népességének fogyasztása alapján kapott dátum. Azonban ez egy átlag érték, és a fogyasztás mértéke az egyes országokban eltérő. Például ha a világ lakossága úgy élne, mint Ausztráliában vagy az Egyesült Államokban teszik, akkor 5,4, illetve 4,8 Földre lenne szükségünk. Magyarországon az átlagosnál rosszabb a helyzet, 2021-ben a túlfogyasztás országos napja június 8-a volt. Ez azt jelenti, ha mindenhol úgy élnének, úgy használnák a bolygó erőforrásait, mint hazánk lakosai, akkor több mint 2 Földre lenne szükség, hogy fedezni tudjuk igényeinket.

Mi áll a globális túlfogyasztás hátterében?

A globális túlfogyasztást több tényező együttesen befolyásolja, többek között:

• a Föld népességének száma. A növekvő népesség számára több élelemre és ivóvízre van szükség, nagyobb a fogyasztás.
• a személyes fogyasztás. Mennyit fogyasztunk, valóban szükségünk van-e rá, mennyire pazarló életmódot folytatunk? Amit kidobunk, valóban használhatatlan?
• mennyire hatékony technológiákkal dolgozunk. Mennyi energia, nyersanyag veszik kárba például az iparban, közlekedésben?
• mekkora terület marad a természeté. Az egyre intenzívebb mezőgazdaság és természetpusztítás következtében csökken a természetes élőhelyek száma, kevesebb az erdő, köztük az esőerdő; a növekvő károsanyag-kibocsájtás pedig az ivóvízkészleteket szennyezi.

A túlfogyasztás következményei

A globális túlfogyasztás súlyos következményekkel jár, amik között visszafordíthatatlan károk is szerepelnek. Hatására:

• csökken a biológiai sokféleség, egyes fajok teljesen kihalnak, kihaltak.
• növekszik az üvegházhatású gázok koncentrációja.
• az erdős területek száma csökken, aminek következtében globális felmelegedés következik be.
• Az éghajlatváltozás hatására megváltozik az egyes területek időjárása, extrém időjárások alakulnak ki, aminek következtében tovább csökken az élhető, valamint a mezőgazdaságilag művelhető területek száma.
• erőforráshiányokhoz vezet, ami súlyosan érinti a gazdaságot, valamint a társadalmat, konfliktusok, zavargások, népvándorlások, háborúk kitörését eredményezheti.

Mit tehetsz Te a globális túlfogyasztás ellen?

Mindannyian mások vagyunk, más igényekkel, életmóddal, de az egyéni szokásaink által mindannyian rengeteget tudunk tenni döntéseink, viselkedésünk, életmódunk által! A vásárlási és fogyasztási szokásainkkal, igényeinkkel pedig képesek vagyunk a vállalatokat, a kormányokat, a városvezetéseket is befolyásolni  A legfontosabb lépések a következők:

• a fogyasztás csökkentése: használj mindent, ameddig csak lehet; keress új funkciókat a már meglévő dolgoknak; kérd kölcsön/kölcsönözz vásárlás helyett; csak annyit vegyél, amire valóban szükséged van; ne pazarolj!
• a szennyezés csökkentése: a közlekedés igen nagy mértékben hozzájárul a Föld szennyezéséhez, ezért a legjobb megoldás, ha sétálsz vagy biciklizel! Használd minél kevesebbszer az autót, részesítsd előnyben a tömegközlekedést!
• vegyszerhasználat csökkentése, minimalizálása: kerüld a környezet számára káros vegyszerek használatát! A takarításhoz használj minősített öko címkés termékeket, vagy ecetet, citromsavat, szódabikarbónát, mosószódát.
• túlnépesedés megállítása. Ez azonban önmagában nem megoldás, és nem is jelenti azt, hogy a családalapítás előtt álló párok ne vállaljanak gyermeket, gyermekeket. Ebben az esetben ugyanis azt is szem előtt kell tartanunk, hogy milyen fogyasztással, ökológiai lábnyommal élnek a családok, a gyerekek. Ugyanis lehetséges (mint ahogy kutatások igazolták is hasonló esetekben), hogy egy takarékos, a környezetvédelmet szem előtt tartó 3 gyermekes családban kisebb az egy főre jutó ökológiai lábnyom, mint egy pazarló életmódot folytató 1 gyermekes családban.
• megújuló energia használata.
• észszerű viselkedés. Ne pazaroljunk, még akkor sem, ha nem nekünk kell kifizetni!
• tervezés. Tervezéssel elkerülhető például az élelmiszer-pazarlás, energiatakarékos eszközöket szerezhetünk be, az otthonunkat is energiatakarékossá, környezetbaráttá alakíthatjuk.
• aktív cselekvés. Fontos beszélni a témáról, de ez önmagában nem oldja meg a problémát. Aktívan kell cselekedni, amivel valóban lépéseket teszünk, és példát is mutatunk.

A globális túlfogyasztás napjának eredete    

A globális túlfogyasztás vagy „túllövés” napja Andrew Simms, az Új Közgazdaság Alapítvány (New Economics Foundation) munkatársának nevéhez köthető, aki 2006-ban részt vett a Globális Ökolábnyom Hálózat (Global Footprint Network) munkájában.

A túlfogyasztás napjának kiszámítása

A túlfogyasztás napjának kiszámításakor a Föld által termelt természeti erőforrások adott évi mennyiségét (=biokapacitását) elosztják az emberiség adott évi természeti erőforrás felhasználásával (világ ökológiai lábnyoma), majd megszorozzák az adott év napjainak számával (365-tel vagy szökőévben 366-tal).

(biokapacitás/ökológia lábnyom) * év napjainak száma

A globális túlfogyasztás kiszámításához szükség van az ökológiai lábnyomra, melynek nagy részét a szén-dioxid kibocsátás adja (üvegházhatás kialakulása- globális felmelegedés). Minél több adat áll rendelkezésünkre, minél jobban megismerjük a természeti rendszereket, annál pontosabban határozható meg a globális túlfogyasztás napja.

A globális túlfogyasztás napja az elmúlt 50 évben

A túlfogyasztás napjának kiszámítását nagyban befolyásolják a rendelkezésre álló adatok és azok hiánya. Például a termőföldeken a talaj kimerülése kapcsán olyan adatokra lenne szükség, amelyek nem is léteznek. Ezért gyakran becslésekre hagyatkoznak, azonban azt feltételezik, hogy a bolygóra gyakorolt emberi hatás valószínűleg magasabb, mint a beszámolók. A globális túlfogyasztás napja évről évre előrébb kerül, ami azt jelenti, évről évre egyre többet fogyasztunk és egyre kevesebb marad a jövő nemzedékeinek. 1960-ig még fenntartható volt az élet. Az első túllépés 1970-ben történt, azóta évről évre előrébb tolódik. A 2021-es verzió számításai alapján így fest az elmúlt 50 év:

forrás: https://www.overshootday.org

(2023-ban 7 hónap alatt 12 hónapnyi forrást használtunk el!)

Az ellenérvek

Egyesek szerint a túlfogyasztás napja és hogy hány Földet használunk egyfajta „reklámfogás”. Mások a mérések hibáira hívják fel a figyelmet, miszerint nem vesznek figyelembe minden tényezőt. Ezen ellenérvek és a rájuk adott válaszok nemzetközi szakirodalmakban jelentek meg, melyek a Global Footprint Network weboldalán elérhetőek.

Miért te csökkentsd a fogyasztásod?!

Ha van gyermeked, unokád, unokaöcséd, unokahugod, akkor valószínűleg a legjobbat szeretnéd számára, hogy mindene meglegyen, akkor is, ha te már nem leszel. Ehhez egy élhető bolygót kell számára biztosítani, ami csak úgy lehet, ha észszerűen használjuk, amink van, nem károsítjuk és pazaroljuk el az erőforrásainkat ,és ezt nekik is megtanítjuk.

Zöld Szokások Csapata

The post A globális túlfogyasztás napja appeared first on Zöld Szokások.

Kezdjünk egyből egy bónusz hosszú távú tippel!

+1: Fontold meg a fák ültetését!

Igen, igen, a fák ültetési ideje ősszel és tavasszal van, viszont a hőség rávilágít arra, milyen fontos szerepük van a fáknak a környezet hőmérsékletének szabályozásában. Így most, ebben a nagy melegben elhatározhatod magad, hogy ősszel Te is ültetsz fákat a ház köré! Azzal, hogy felfogják a ház falát és az ablakokat érő napfényt, már jelentősen tudják csökkenteni a lakás felmelegedését. Természetesen ezt is meg kell fontolni, mert egy rossz helyre ültetett, nem megfelelően kiválasztott fa több kárt okozhat, mint hasznot. Kérd ki kertészek véleményét, járj utána milyen fa lenne a legmegfelelőbb a házad körül, ősszel pedig kezdődhet az ültetés!  

Szellőztetés késő este, hajnalban!

Még a legmelegebb nyári napon is estére egészen kellemesre hűl a levegő. Ezt az időszakot kell kihasználni a lakás szellőztetésére, lehűtésére. Ezért nyáron mindig késő estétől kora reggelig, amikor a kinti hőmérséklet alacsonyabb, mint a benti, nyisd ki az ablakokat, ajtókat, és próbálj meg kereszthuzattal szellőztetni. Napközben, bármennyire kecsegtetőnek is tűnik az enyhén szellős időben ablakot nyitni, ne tedd, mert csak a meleg levegő fog bejutni a lakásba! Ha korán szoktál lefeküdni, lehet akár éjszakára egy ébresztőt is kapcsolni, ekkor felkelni és kinyitni az ablakokat.

Sötétíts!

Sötétítsd el akár egész napra az ablakokat, üveges ajtókat redőnnyel, sötétítő függönnyel. A sötétítő függönyhöz válassz fehér vagy világos színű anyagot, ami visszaveri vagy kevésbé nyeli el a fényt! Ha vannak a szobában növények, ott is próbálj meg valamennyire árnyékot biztosítani, csak félig felhúzni a redőnyt. Az ablakok gyors árnyékolói lehetnek a kívülről a párkányra helyezett növények. A virágládákba ültetett fűszernövények, virágok, vagy zöldségfélék némi árnyékot vetnek az ablakra. Ha van teraszod, erkélyed ezt is árnyékold egész nap napernyővel, napvitorlával! Ugyan pici előre tervezést igényel tavasszal, de élő árnyékolókat is bevethetsz, ültess futónövényeket a terasz, erkély elé! Ilyen lehet az egynyári hajnalka, vagy a sarkantyúka, melyeket akár madzagokra is felfuttathatsz, virágaikkal még dekoratívak is és beárnyékolják a teraszt, az ablakokat.

Kerüld a túl párás levegőt a lakásban!

A járólap felmosása, vagy a függönyök benedvesítése szintén hűti a lakást. Azonban ezzel óvatosan kell bánni, ugyanis a magas páratartalmú levegőt melegebbnek érezzük.

Fogyassz kellő mennyiségű folyadékot!

Nem hagyhatjuk ki a kellő mennyiségű folyadék fogyasztásának fontosságát. Fogyassz napközben minimum 2-2,5 liter vizet! Ne feledd, a csapvíz iható, ha valamiért még sem szereted, szerezz be víztisztító berendezést! A flakonos ásványvizekre pedig mondj nemet! Ha már unod a vizet, néhány hűsítő hatású mentalevéllel és egy kis citromlével ízesítheted!

Igyál egy meleg teát!

Furcsán hangzik, sokan nem is képesek rá, de a hőségben egy meleg, akár forró tea igazán hatásos tud lenni. A forró ital hatására fokozódik az izzadás, melynek párolgása csökkenti a test hőmérsékletét. Válaszd a hűsítő hatású hibiszkusz-, kamilla- vagy mentateát!

Helyezz vizes ruhát a tarkódra, homlokodra, csuklódra

Helyezz a csuklódra, tarkódra egy hideg vizes textil zsebkendőt, kendőt, törölközőt, és tartsd rajta legalább 1-2 percig. Ez a módszer segíti a tested lehűlését, frissítőleg hat, és elkerülhető a test túlmelegedése, a hőguta kialakulása. A hőség következménye lehet ugyanis a hőguta, amikor a szervezet hőmérsékletének emelkedése mellett zavar keletkezik a hőleadásban, a test képtelen lesz leadni a felesleges hőt, túlmelegszik. Ezen segít a hideg vizes borogatás.

Használj testpermetet!

Időnként fúj magadra egy kis vizet, amit illóolajokkal illatosíthatsz is! Ehhez egyszerűen egy tiszta, pumpás flakonba tölts vizet, és ezzel fújd le a karod, lábad, a nyakad környékét! Illatosításhoz 20-30 ml vízhez adj 5-10 csepp 100% tisztaságú illóolajat, melyek közül a menta, eukaliptusz, grapefruit, citrom hűsítő hatású.

Áztasd a lábad hideg vízben!

Keress egy lavórt, vagy vödröt, engedj bele hideg vizet, és áztasd ebben a lábad! A vizet utána felhasználhatod viráglocsolásra, vagy WC-öblítésre.

Főzz ritkábban!

Ez nem azt jelenti, hogy ne készítsd el magadnak vagy a családnak az ételt, hanem próbálj meg főzés nélkül elkészíthető fogásokat választani! Gyümölcsök, zöldségek, befőttek turmixolásával elkészíthető hideg levesek, saláták, szendvicsek remek választások ilyenkor.

Fogyassz hideg krémleveseket, joghurtot, kefirt!

Fogyassz hideg krémleveseket, amiket főzés nélkül, turmixgépben is el tudsz készíteni. A joghurt és kefir önmagában is hűsít, de a hideg krémlevesek alapja is lehet.

Válaszd a könnyű ételeket, salátákat ebédre!

Kerüld a nehéz, csípős, fűszeres ételeket! Egyél inkább többször, kis adagokat, részesítsd előnyben a salátákat.

Ha főznöd kell, időzítsd kora reggelre vagy késő estére!

Azért nem lehet hosszú hetekig csak salátákat és turmixot enni, így ha főzni szeretnél valamit, próbáld meg kora reggel vagy késő este elkészíteni, hogy ne a nagy melegben kelljen a konyhában főznöd, és hogy ki tudjon szellőzni, le tudjon hűlni a konyha.

A sütőt kerüld el!

A nyári hőség nem a sütőben sült húsok és illatozó sütemények időszaka! Ha sült húst szeretnél enni, készítsd el gyorsan egy serpenyőben; a sütik közül pedig a gyors, hideg pohárkrémeké most a főszerep.

Hideg ital, jégkocka

A hideg limonádé és szörp, különösen jégkockával felturbózva gyors felfrissülést ad. Jégkocka készítéséhez használd a hűtőhöz tartozó jégkockakészítőt, ha ilyen nem volt, szerezz be egyet használtan, vagy vásárláskor részesítsd előnyben a szilikonból készültet. Ha van szilikon bonbonkészítő formád, használd azt „jégkocka” készítéséhez! Ami maradjon távol az otthonodtól, az az egyszer használatos jégkockakészítő tasak!

Kerüld az alkoholos és koffein tartalmú italokat!

Az alkoholos és koffein tartalmú italok vízhajtó hatásúak, a nagy melegben, amikor a hidratálás különösen fontos, kerüld ezeket az italokat.

Használj legyezőt!

Mára már teljesen kiment a divatból, de régen fontos része volt az öltözetnek a legyező. Azonban a nagy melegben igazán praktikus kis eszköz, amit akár papírból is hajthatsz magadnak!

Viselj világos, szellős ruhát!

A világos színű anyagok kevésbé nyelik el a meleget; a lenge, szellős ruhákon keresztül pedig jobban szellőzik a bőr, könnyebb a párolgás.

Pamut, lenvászon ruha előnyben!

Kerüld a műszálas ruhákat! A pamut és lenvászon anyag jobban szellőzik és képes felszívni az izzadságot, jobb párolgást biztosít, így jobban hűl a test.

Használd ki a színeket!

Vedd körül magad hűvösebb érzetet keltő fehér, drapp, kék, ezüst, fémes színű textíliákkal, tárgyakkal. A piros, bordó, sárga, narancs, barna színek meleg érzetet keltenek, az ilyen színű anyagokat, lakberendezési tárgyakat érdemes a nyári időszakban elpakolni. A vékony textíliák hűvösebb, míg a vastagok meleg érzetet keltenek, ezt is érdemes észben tartani, és kihasználni.

Nézz téli képeket és filmeket, képzeld magad a hóba!

Picit becsapja az agyunkat és a hőérzetünket, ha havas környezetről látunk képeket, felidézzük a téli emlékeket, vagy odaképzeljük magunkat.

Csökkentsd az elektromos eszközök használatát!

Használj minél kevesebb elektromos eszközt! A TV, telefon, számítógép helyett olvass, rajzolj, színezz! Azokat az elektromos eszközöket, amiket nem használsz, akár ki is húzhatod.

11-15 óra között, ha nem muszáj, ne menj ki a szabadba!

11-15 óra között van a legmelegebb kint, és ilyenkor a legkárosabb a napsugárzás is. Hacsak nem muszáj, ebben az időszakban ne tartózkodj a szabadban!

Viselj kalapot, sapkát, ha a szabadban vagy!

Védd a fejed a szabadban, viselj kalapot, vászonsapkát, vagy használj napernyőt!

Vidd magaddal az italod termoszban!

Egy jó termosz nem csak a meleg italt tudja melegen tartani, hanem a hideget is hidegen. Ha útnak indulsz tölts meg egy termoszt hideg vízzel, ezt vidd magaddal, így a víz nem fog felmelegedni napközben!

Fagyi, de honnan?

Készíts házi fagyit! Nagyon sok recept érhető el, nem nehéz elkészíteni őket, és nem szükséges hozzá semmilyen gép sem! Elég, ha a fagyasztóba helyezett folyékony fagyit félóránként- óránként megkevered, és visszateszed. Ha ez nem a Te asztalod, cukrászdában, fagyisnál kérd tölcsérbe a fagyit, vagy elvitelhez vigyél magaddal edényt és hűtőtáskát, és kérd saját csomagolásba!

Tusolj langyos vízben!

A hőségben a túl hideg víz nem kedvező tusoláskor. A hirtelen lehűtött test megpróbálja visszaállítani a normális testhőt, elkezdi felmelegíteni magát. Ezért javasolt inkább a langyos, 25 Celsius-fok feletti víz használata.

Aludj minél közelebb a padlóhoz!

A szoba leghidegebb pontja a padló, így ha magasan van az ágyad, és már nem tudsz aludni a hőségben, próbáld ki, hogy leteszel egy matracot a földre, és azon alszol. Aki emeletes, padlásteres házban lakik, ha megoldható, leköltözhet a földszintre aludni.

Az ágynemű anyaga is számít!

Alváskor kerüld a műszálas anyagú takarókat, a toll és pamut anyagú jobban szellőzik, hűvösebb érzést ad. Ágyneműnek válaszd a pamut anyagút, kerüld a gyapjút! Ha nagyon meleg van, egy vékony lepedő vagy a takaróhuzat önmagában is elég betakarózni.

Kerüld a hajszárítót!

Hajmosás után hagyd a szabad levegőn megszáradni a hajadat! Nem melegíted a szárítással a tested, és a haj száradása hőt fog elvonni.

Kösd fel a hajadat!

A hosszú haj nyáron nagyon meleg tud lenni. Ilyenkor, hogy ne melegítse a nyakadat, kösd fel copfba, kontyba, vagy hord laza fonatban!

Edzés, de mikor?

A sportolást időzítsd kora reggelre vagy késő estére. Az is egy lehetséges megoldás, ha a nagy melegben inkább a jógát választod.

Válaszd a leggyorsabb közlekedési eszközt!

Autóval vagy busszal jársz dolgozni és rendszeresen dugóba kerülsz, vagy hosszú az út? Akkor válassz más közlekedési eszközt, amivel gyorsabban bejutsz a munkahelyedre! A belvárosban egy biciklivel sokszor sokkal gyorsabban lehet közlekedni, mint autóval.

Hűvösebb helyek a szabadban

Amikor van rá lehetőséged, látogass el egy közeli parkba, erdőbe, vízpartra, strandra, ahol hűvösebb van, vagy a vízben lehűtheted magad.

Ha már nagyon nem bírod, menj el otthonról hűsölni!

Múzeum, könyvtár, színház, mozi, cukrászda- ha van olyan hely, ahol úgyis megy a klíma, és Te már nagyon nem bírod otthon, látogass el egy ilyen helyre.

A nagy hőségben különösen fontos figyelnünk testünk épségére, még az egészséges szervezetben is hirtelen fellépő, komoly problémák jelentkezhetnek. Ha rosszul érzed magad, mindenképpen kérj segítséget, és Te is segíts, ha valaki nem érzi jól magát!

Zöld Szokások Csapata

The post Klíma nélküli hűsítő tippek a nyári melegben appeared first on Zöld Szokások.

Ha nem kerül újrahasznosításra akkor szemétégetőbe, vagy szeméttelepre jut. A szeméttelepre, vagy környezetbe kikerülő műanyagok összetételüktől függően nem bomlanak le, vagy több száz év mire ez megtörténik, és károsítják az élővilágot. Nyersanyag és energiabefektetés, minimális használat, majd környezetszennyezés, röviden így foglalható össze. Ismert probléma még a mikroműanyagok keletkezése is, mely folyamat során apró méretű műanyagok szabadulnak fel. Ezek bekerülnek a táplálékláncba, ott azonban nem töltenek be semmilyen funkcionális szerepet, sőt, egyes kísérletekben viselkedészavart tapasztaltak jelenlétükben.

Műanyagmentes Július célja

A Műanyagmentes Július célja felhívni a figyelmet a háztartásokban keletkező, sokszor csak néhány perces használati idővel rendelkező egyszer használatos műanyagokra, valamint ösztökélni a lakosokat ezeknek a termékeknek a csökkentésére. Tehát szó sincs arról, hogy egy hónapig semmi műanyagot ne vegyél. Ha ez így lenne, az, aki még most ismerkedik a hulladékcsökkentéssel, valószínűleg csak a nehézségeket látná egy teljesen műanyagmentes hónapban, és csalódással zárná. Ez teljesen természetes. Hosszú hetek, hónapok, évek mire megtaláljuk a számunkra megfelelő alternatívákat, kialakítjuk az új szokásokat. Nem várhatjuk el mindezt 1 hónap leforgása alatt a nulláról indulva, és nem is várja el senki! Egyre több egyszer használatos műanyag terméket betiltanak, de még így is nagyon sok vesz körül minket. Figyeld a saját életed, nézd meg, hol keletkezik egyszer használatos műanyag, és próbáld meg csökkenteni!

Fontos tudatosítanod magadban, hogy a Műanyagmentes Július nem egy verseny. Nem arról szól, hogy egy hónapig ne kerüljön műanyag az otthonodba. Ne legyen benned semmiféle összehasonlítás vagy mérce másokkal szemben, hogy ők mit hagytak már el, és neked ez nem sikerült. A kezdeményezés célja, hogy felhívja a figyelmet, mennyi rövid életidejű, egyszer használatos műanyag vesz minket körül, és hogy ez mennyi problémát okoz, ezért meg kell próbálnunk lecsökkenteni a mennyiségüket. Ha észreveszed ezeket, és elkezdesz azon gondolkozni, hogyan tudod Te a saját életed során csökkenteni a számukat, majd folyamatosan csökkented is, akkor ért célba a Műanyagmentes Július kezdeményezése. A csomagolásmentes üzletek nagyon nagy segítségedre lehetnek a felesleges műanyag hulladékok csökkentésében. De ha nincs a közeledben ilyen üzlet, akkor se add fel, számos lehetőség áll rendelkezésre.

Műanyagmentes Július kezdő és haladó szinten

Ha még csak most ismerkedsz a műanyagmentességgel, hulladékcsökkentéssel, érdemes kezdetben az egyszer használatos műanyagok számát csökkenteni, ezek közül számos elhagyása könnyen megoldható. Ha már jártas vagy a témában, és az egyszer használatos műanyagokat sikerült részben vagy teljesen kiiktatnod, akkor a többször használatos műanyag eszközök váltásáról is szólhat számodra a Műanyagmentes Július.

A listánkban találsz az egyszer használatos és többször használatos műanyagok csökkentésére irányuló környezetbarát megoldásokat is. Ezek ötletek, inspirációnak szolgálnak, a Műanyagmentes Július hónap célja, hogy meglásd a saját életedben a felesleges egyszer használatos műanyagokat, és lehetőségeidhez mérten, az életmódodnak megfelelően elkezd ezeket csökkenteni, nem csak júliusban!

Általánosan igaz, hogy amit csak lehet, próbáld meg csomagolás-mentesen beszerezni. Ha lehet választani a különböző csomagolású termékek között, akkor részesítsd előnyben a papír, fém vagy üveg csomagolást! Kerüld a túlcsomagolt termékeket, ahol minden darab termék, például cukorka egyesével is be van csomagolva. Nézd meg a származás helyét is! A bolygó másik végéről érkező papír csomagolású termék nagy valószínűséggel nagyobb ökológiai lábnyommal rendelkezik, mint egy hazai előállítású műanyag csomagolású. Ekkor érdemes kompromisszumot kötni.

Konyha

1. A magyarországi csapvíz ivóvíz minőségű! Mondj nemet a flakonos ásványvizekre!

Magyarország teljes területén ivóvíz minőségű a csapvíz, fogyasztásra alkalmas. A vízben található ionok eltérő mennyisége és a vízhálózatot alkotó csőhálózatban jelen levő rosszabb állapotú csövek okozhatják, hogy nem mindenki kedveli a csapvizet városában. Bizonyos esetekben elég, ha egy kancsóba kiengeded a vizet és vársz néhány órát. Ha ez sem segít, víztisztító berendezések beszerzésével tudsz a a csapvíz ízén módosítani. A nyári melegben különösen fontos a sok folyadék fogyasztása. Gondold végig, ha ezt flakonos ásványvízből fedezed, egy hét alatt csak nálad hány flakon keletkezne? Ha gyakran fogyasztasz szénsavas ásványvizet, szerezz be egy szódavízkészítőt cserélhető patronnal!

2. Tea, limonádé, üveges szörp flakonos üdítők helyett!

Készíts magadnak teát, limonádét, szörpöt! Szörpöt készíthetsz saját, kézműves, vagy bolti szörpökből egyaránt. Ha vásárolnád a szörpöt, válaszd a visszaváltható, üvegpalackos változatot.

3. Vidd magaddal az innivalód saját kulacsban!

Alakítsd szokássá, hogy mindig viszel magaddal egy üveg vizet. Ehhez használhatsz egy kiürült gyümölcsleves, paradicsomleves üveget vagy kulacsot. Töltsd meg csapvízzel, vagy szűrt vízzel, és vidd magaddal bármerre is jársz! Egy kisebb üveg alkalmas a munkába, iskolába menet, ha kiürül, akkor pedig könnyedén újratölthető; a nagyobb üvegek pedig túrázáshoz alkalmasak. A kulacsba víz mellett szörp, limonádé, vagy tea is kerülhet, ha éppen azt kívánod jobban!

4. Kérd saját pohárba! Ebédvásárlás ételhordóba!

Ha rendszeresen vásárolsz elvitelre kávét, teát, mindenképpen érdemes egy saját poharat rendszeresítened erre, és ebbe kérni a frissítő italt. Ugyanez a pohár jól jöhet minden olyan helyzetben, ahol egyszer használatos (nem csak műanyag) pohárba kapnád az italod. Ha az ebédet menzáról, kifőzdéből elvitelre szoktad vásárolni, rendszeresíts néhány dobozt, ételhordót, amiben magaddal tudod vinni az ebéded.

5. Válaszd a szálas teát a filteres helyett, a legjobb, ha papír csomagolású!

A teafilterek igencsak megtévesztőek. Ugyan papírnak néznek ki, azonban számos teafilter jelentős mennyiségű műanyagot tartalmaz. Ez nem csak a szeméttermelés szempontjából fontos! Ezeket a filtereket nem lehet komposztálni, és már a teakészítés során, a hő hatására mikroműanyagok szabadulnak fel belőlük, melyeket utána elfogyasztunk. Szálas tea esetén filter nélkül használva, vagy fém, pamut filterbe helyezve ez a probléma nem áll fenn. Szálas teát magadnak is készíthetsz, ha szárítasz például citromfüvet, mentát, almahéjat!

6. Vászontáskák, kosarak előnyben!

Vásárláshoz mindig vigyél magaddal táskát, amibe tudsz pakolni! És ez nem csak az élelmiszerboltok esetén igaz! Ruha, cipő, gyógyszer, játék, bármi, ami kisebb méretű és táskába lehet tenni. A legjobb a kis méretűre összehajtogatható vászontáska, amiből vásárlás után hazaérve egyből pakolj ki, majd tedd vissza a kézitáskádba, hátizsákodba, hogy ne maradjon otthon! Ha pont új táskára van szükséged, lehet ez bevásárló táska, vagy kézitáska, válaszd a természetes pamut vagy lenvászonból készült táskákat. A bevásárláshoz a vesszőkosarak is nagyon praktikusak, nagy teherbírásúak.

7. Vászonzsákok vásárláshoz, tároláshoz

A Műanyagmentes Július egyik kiemelt műanyag terméke az egyszer használatos műanyag zacskót. Ezeket a zöldségek, gyümölcsök, péksütik vásárlásakor könnyedén kiválthatod újrahasználható, mosható zsákocskákkal, melyek nagyon praktikusak. Ha még nincs ilyened, maradék anyagokból készíthetsz vagy varrathatsz, de számos helyen tudsz vásárolni is. Ha lehetőséged van rá, helyezd előtérbe a természetes anyagokból készült pamut vagy lenvászon zsákokat. Kerüld az előre csomagolt zöldségeket, gyümölcsöket, helyezd előtérbe a szezonális termékek vásárlását!

8. Élelmiszer-csomagolás fóliamentesen

Az élelmiszerek, köztük a szendvicsek csomagolásához is használj dobozokat, textil szalvétát, méhviaszos kendőt, újraszalvétát, de még a kis vászonzsákok is alkalmasak rá! Így nem lesz szükséged frissentartó fóliára a csomagoláshoz.

9. Jégkocka, de ne tasakból!

A nyári melegben a jégkocka kellemes hűsítője az italainknak. Elkészítéséhez használd a hűtőhöz adott jégkockakészítőt, ha ilyen nem volt, szerezz be egyet használtan, vagy vásárláskor részesítsd előnyben a szilikonból készültet. Ami maradjon távol az otthonodtól, az az egyszer használatos jégkockakészítő tasak!

10. Saját fűszernövények, gyógynövények, szárításra is!

Ha van kerted, erkélyed számos fűszernövényt, köztük a bazsalikomot, oregánot, kakukkfüvet, tárkonyt, babérlevelet, fűszerköményt, mustárt, citromfüvet, mentát, zsályát te is meg tudod termelni. Ezekből a nyár folyamán folyamatosan száríts is, hogy télre is legyen fűszered, gyógynövényed.

11. Kekszek, rágcsák házilag

A bolti zacskós édességek, sós rágcsák helyett süss te alapanyagokból kekszeket, sós finomságokat, zöldségchipseket! Ha a sütés nem a te asztalod, vásárolj csomagolásmentes boltokban, piacokon saját edénybe házi készítésű kekszeket!

12. Válaszd az üveges mézet!

Ha mézre van szükséged, vásárolj üveges mézet, elsősorban a méhészektől! Egészen kis kiszerelésben is kapható náluk méz, így nem gond, ha neked csak kevésre van szükséged, és sokkal többféle méz kapható náluk, mint a boltokban. Örömmel szokták fogadni a csereüveget, így valóban műanyag- és hulladékmentes a vásárlás.

13. Tejtermékek csomagolásmentesen

A legtöbb tejtermék csomagolása részben vagy egészben műanyag. Próbálj meg minél több tejterméket saját csomagolóanyagba vásárolni! Ehhez nincs másra szükséged, csak egy kiürült gyümölcsleves, paradicsomleves üvegre, befőttesüvegekre, dobozokra. Egyes tejtermékeket, például a joghurtot Te is könnyedén el tudod készíteni otthon, ezekkel is próbálkozz bátran.

14. Hentesárú csomagolásmentesen

A nyers húsok és húskészítmények csomagolása szintén műanyag, ami a kukában landol. Próbálj minél több húst saját csomagolásban beszerezni. Ehhez kis üzletekben, henteseknél érdeklődj, megvásárolhatod-e saját edénybe, csomagolásba a friss húsokat, húskészítményeket.

15. Almaecet házilag

A saláták kellemes ízesítőjét, az almaecetet könnyedén el tudod készíteni otthon, csak néhány hozzávalóra és pár hét türelemre van szükséged. Igaz, ha házilag készíted, csak egy kis flakontól mentesíted magad, de minden egyes lépés számít, és miért vennéd meg, ha sokkal olcsóbban, műanyagmentesen is elkészítheted!

16. Mosogatószivacs helyett luffaszivacs, komposztálható mosogatókefe, textil kendő

A műanyag mosogatószivacsok helyett is van zöld megoldás. A fa testből és természetes sörtékből készült mosogatókefe, a maradék textilből varrt kendő, vagy a luffatök/szivacstök megtisztított terméséből a luffaszivacs. A luffatököt a kertedben is termesztheted, ami még örömtelibbé teszi a használatát. Ez a szivacs fürdéshez is felhasználható!

17. Konyhai eszközök

Ha pont bővíteni szeretnéd a konyhai eszközeid, keresd a fémből vagy fából készült eszközöket.

Fürdőszoba

18. Szilárd szappan fürdéshez, kézmosáshoz

A tusfürdők, folyékony szappanok helyett válaszd a papír csomagolású szilárd szappanokat. Különösen előnyös a pálmaolajmentes szappanok választása, ugyanis az olajpálma termesztése igen súlyos környezeti károkat okoz.

19. Szilárd sampon, samponszappan a flakonos samponok helyett

Pont kiürült a samponos flakonod? Új vásárlása helyett próbáld ki a papír csomagolású szilárd samponokat, samponszappanokat, vagy ha van a közeledben csomagolásmentes bolt, töltsd ott újra a samponos flakont!

20. Komposztálható fogkefe

Új fogkefe vásárlásakor válaszd a részben vagy teljes egészében komposztálható változatot.

21. Komposztálható fogselyem, tubusmentes fogkrém

A hagyományos fogselymek vékony műanyag szálak, melyek használat után a szemetesbe kerülnek. Új tekercs vásárlásakor keresd a komposztálható fogselymet! A tubusos fogkrémek helyett is kapható üvegbe csomagolt fogkrém, vagy papír csomagolású szilárd fogmosó pasztilla.

22. Dezodorok és testápolók

A műanyag tégelyes dezodorok, testápolók helyett keresd a papír, üveg, vagy alumínium tégelyes dezodorokat, testápolókat! Ha jó minőségű szappant használsz fürdéshez, testápolóra nagy valószínűséggel nem is lesz szükséged.

23. Fém borotva

Mondj búcsút az egyszer használatos, vagy cserélhető fejes műanyag borotváknak. Egy jó minőségű fém biztonsági borotva egy életen át elkísér, és anyagilag is sokkal gazdaságosabb!

24. Komposztálható fésű, hajkefe

Hajkefét, fésűt elég ritkán vásárolunk, mivel általában hosszú évekig használhatóak. Azonban ha pont cserére érett, eltört amit eddig használtál, tudd, hogy van erre is alternatíva, fa fésűk, fa testből és természetes sörtéből készült hajkefék.

25. Körömkefe

Amikor cserére érett a műanyag körömkeféd, válaszd a 100%-ban komposztálható körömkeféket!

26. Vattakorong

Tudtad, hogy számos vatta és vattakorong műszálból vagy műszál-pamut keverékéből készül, csomagolásuk pedig a legtöbbször műanyag? Így, ha pont elfogy otthon, és új vásárlásán gondolkodsz, mindenképpen olvasd el, miből készül, figyelj a csomagolás anyagára, de a legjobb, ha készítesz maradék anyagokból vagy veszel néhány darab mosható arctisztító korongot.

27. Zsebkendő

Zsebkendő vásárlásakor válaszd a papír csomagolású, nagyobb kiszerelésű zsebkendőt, ebből vigyél mindig magaddal, vagy használj textil zsepit!

28. Bőrradír

A bőrradírokra is érdemes egy pillantást vetni. Egyrészt a csomagolására, másrészt az összetevőkre. Egyes bőrradírok ugyanis műanyagok mikroszemcséket tartalmaznak, mint összetevő. Bőrradírt nagyon egyszerűen tudsz néhány konyhai alapanyagból készíteni, amivel pénzt spórolsz, és biztos a műanyagmentesség. Fürdéshez használj luffa szivacsot, ami kíméletesen radírozza is a bőrt!

29. Mosószerek, tisztítószerek közül válaszd a papír csomagolásút! Készítsd el magadnak őket!

30. Intimhigiénia

Az egészségügyi betétek és tamponok is tartalmaznak műanyagot. Ha ilyen téren is szeretnéd csökkenteni a keletkező műanyag szemét mennyiségét, válaszd a mosható intimbetéteket, intimtölcsért, menstruációs bugyit. Ezek ugyan tartalmaznak műanyagot, azonban hosszú időn keresztül használhatóak, így összességében csökken a műanyag-felhasználás.

Lakás, életmód

31. Viszlát mikroszálas portörlők!

Portörléshez, takarításhoz használj pamut mosható kendőket, ruhákat! Ezeket akár elhasznált ruhákat méretve vágva is elkészítheted.

32. Készítsd el a bútortisztítót!

Készíts magadnak bútortisztítót néhány hozzávalóból a műanyag flakonos bolti változatok helyett, igazán egyszerű!

33. Kosár természetes anyagokból, befőttesüvegek tárolásra

Tároláshoz használt kosár vásárlásán gondolkodsz? A műanyagok helyett válaszd a különböző növényi anyagokból vagy vászonból készült kosarakat! Az anyagösszetételt azért itt is érdemes figyelni! Tudtad, hogy használt farmerokból, maradék anyagokból nagyon klassz tárolók, kosarak varrhatóak! Használd a már meglévő dolgokat tárolásra, például a befőttesüvegek nagyon praktikus tárolók!

34. Ruhavásárlás

Ruhavásárláskor keresd a 100% pamut vagy len összetételű ruhákat! Külön jó, ha másodkézből vásárolsz használt ruhákat, ezt a Second Hand September kampány is támogatja.

35. Tölcséres fagyi jégkrém helyett, műanyag tálka nélkül!

A nyári melegben sokunknak jól esik egy hűsítő édesség. Ilyenkor a műanyag csomagolású jégkrémek helyett állj meg egy fagyizónál, cukrászdánál, válaszd a tölcséres fagyit, és semmiképpen ne műanyag vagy papír tálcába, műanyag kanálkával!

36. Ha meg vagy nélküle, ne rágózz!

37. Ajándék vágott virág papír csomagolásba!

37. Száríts virágokat!

Miért vennél műanyag lakásdekorációkat, amikor nyáron és ősszel szebbnél szebb virágokat gyűjthetsz a kirándulásokon, vagy a kertedben, amiket megszáríthatsz, majd egy vázában vagy koszorúalapra feltűzve a lakásod dísze lehet.

38. Ne vegyél több műanyag evőeszközt, tányért, poharat!

Lehetőség szerint ne vásárolj műanyagból készült tányérokat, evőeszközöket, poharakat! Válaszd helyettük a fémből, bambuszból készülteket!

Gyerekeknek

 39. Játékok fából, fémből, textilből

A gyerekjátékok vásárlásakor figyelj az alapanyagokra! Lehetőség szerint a fémből, fából, pamutból készült játékokat részesítsd előnyben!

40. Mosipelus

Az eldobható pelenkák nagy része, a nedvszívásért felelős rész is műanyag. A mosható pelenkák használatával jelentős mennyiségű szemétcsökkentés érhető el.

+1 (kakukktojás ) Amit csak lehet komposztálj, gyűjtsd szelektíven a szemetet!

A Műanyagmentes Július célja a figyelemfelhívás. Nincs benne erőltetés, a választás, a döntés rajtad áll! Haladj a saját tempódban, csökkentsd a műanyag-felhasználásod egész évben, ne csak júliusban!

Zöld Szokások Csapata

The post Műanyagmentes Július- 40 műanyagmentes lehetőség appeared first on Zöld Szokások.

Amire nincs szükséged, ne vedd meg! Használd újra, amid van!

Mielőtt valamiből újat vennél, nézd meg otthon, lehet már van belőle. Lehet ez egy egyszerű csomagolóanyag, ajándéktasak, ami tökéletes arra, hogy te is ebben ajándékozz! Mielőtt valamit megvennél, mérlegeld alaposan, hogy valóban szükséged van-e rá! Lehet csak az aktuális hangulatod miatt vennéd meg, vagy mert egy ismerősödnek is ilyen van, és nem szeretnél „lemaradni”, esetleg olyan jó volt a reklám, hogy megtetszett, de ha alaposan végiggondolod nagy valószínűséggel nem használnád. Tele a konyhaszekrény bögrékkel? Akkor bármennyire is jól néz ki, arra a 34. bögrére nagy valószínűséggel már tényleg nincs szükséged!

Cserélgess, add el, vedd meg használtan!

Van valamid, amire már nincs szükséged, de használható? Próbáld meg elcserélni arra, amire Neked van szükséged! Gondolhatsz itt ruhára, eszközökre, növényekre, magokra. Ha ez nem működik, akkor próbáld meg eladni! Ha pedig vásárláson töröd a fejed, először nézz szét, kapható-e használtan.

Ne vedd meg, kérd kölcsön, béreld ki!

Vannak olyan tárgyak, amiket viszonylag ritkán használunk. Ezeket próbáld meg rokonoktól, ismerősöktől kölcsönkérni, ahelyett, hogy megvennéd, és az év 360 napján nem is használnád, csak a szekrényben porosodna. Lehet ez egy bőrönd, egy tortahordozó, vagy egy fúró, ha ritkán használnád, ne vedd meg, kérd kölcsön amikor szükséged van rá!

Mondj nemet a szórólapokra, akciós újságokra!

Ismerős az a kép, amikor egy hatalmas köteg akciós újság van begyömöszölve a postaládába? Számos társasházban a postaládáknál már oda van készítve egy doboz, vagy szemetes, amibe egyből kidobhatják a lakók ezeket az újságokat, szórólapokat. Kerüld el ezeknek a felesleges újságoknak a hozzád jutását, írd ki a postaládádra, hogy nem kérsz szórólapot, akciós újságot! Rövid időn belül rájönnek az üzletek, teljesen felesleges annyi újságot nyomtatni, felesleges pénzkidobás, így csökkenteni fogják ezek számát, csökken a papírfelhasználás. Mivel az összes akciós újság elérhető online, és letölthető, így bármikor meg tudod nézni őket, nem lesz szükség a nyomtatott változatra! Ugyanez a helyzet az utcán osztogatott szórólapokkal is, sokan elveszik, és az első szemetesbe kidobják, anélkül, hogy elolvasnák. Ha nem olvasod el, nem érdekel, ne is fogadd el!

E-számla, online jegy

Számos szolgáltatónál elérhető az e-számla, illetve az elektronikus jegy. Válaszd ezeket, így az évek során akár jelentős mennyiségű papír felhasználásáról tudsz lemondani.

Jegyzetelj a telefonodba!

Ha valamit szeretnél lejegyzetelni, legyen szó bevásárlólistáról, napi teendőkről, használd a telefonodban a Jegyzet funkciót a papír cetlik helyett. Ez nem fog elkeveredni, és könnyedén tudod szerkeszteni is.

Heti menüterv az élelmiszer-pazarlás elkerülésére

Tervezz előre az étkezések során! Gondold végig egy hétre előre, mi lesz a reggeli, ebéd, vacsora, és ezt valahova jegyezd is le! Amikor elmész vásárolni, csak az ehhez szükséges alapanyagokat szerezd be! Így elkerülhető, hogy olyan élelmiszereket is megvegyél, ami belátható időn belül nem fogyna el, és végül megromlana. Főzéskor próbálj annyit főzni, ami el is fog fogyni. A maradékot pedig fogyaszd el minél hamarabb, vagy fagyaszd le, de oda is adhatod a rászorulóknak!

Bevásárlólista

Azáltal, hogy összeírod, mire van szükséged, szintén elkerülhető az élelmiszer-pazarlás, a felesleges vásárlás. A bevásárlólista készítését nagyban segíti a heti menüterv, de ha nincs menüterved, akkor is fontos segítőd. Mondjuk reggel benézel a hűtőbe, konyhaszekrénybe, látod mi hiányzik, feljegyzed, és délután csak ezeket veszed meg a boltban. Így nem kell azon agyalni, vajon van-e még otthon belőle? Fontos, hogy tartsd magad a listához, és ne csábulj el, ne befolyásoljon az aktuális hangulatod.  És egy apró tipp: próbálj meg ne éhesen menni vásárolni! Éhesen hajlamosak vagyunk többet vásárolni, mint amire szükségünk van.

Saját bevásárlótáska

Bevásárló táskából biztos akad legalább 1-2 otthon. Lehet ez korábbi vásárlások során kapott vagy vásárolt bármilyen nejlontáska, műanyag táska, textiltáska. Ezt vidd magaddal minden nap, a legtöbb típus összehajtva kis helyen elfér a kézitáskában, hátizsákban, vásárláskor pedig használd ezt egy új táska helyett! Miután hazaértél, egyből pakolj ki belőle mindent, és tedd vissza a kézi táskába, hátizsákba! Ha sikerül kiépítened ezt a kis rutint, akkor nem lesz olyan gondod, hogy véletlen otthon maradt. Ha a műanyag táska elhasználódott, és lehetséges, gyűjtsd szelektíven! Új táska vásárlása előtt kérdezd meg rokonaid, ismerőseid, lehet náluk halomban hevernek a nem használt táskák, kérd el tőlük! Ha pedig úgy alakul táskát Te is tudsz otthon varrni maradék anyagokból, elhasznált farmerből. Ha egyik út sem járható, táska vásárlásakor keresd a tartós, 100% pamut, vagy újrahasznosított anyagokból készült táskákat!

Zöldség, gyümölcs vásárlása saját zacskóba

Hasonlóan a bevásárlótáskához, a műanyag zacskókból is nagyon sok háztartásban megtalálható jó néhány darab. Vidd magaddal ezeket is a vásárláshoz, és tedd ezekbe a zöldséget, gyümölcsöt! Idővel ezek a zacskók el fognak használódni, és ha sikerült kiépíteni ezt a rutint, használt anyagokból, régi ruhából, függönyből lehet készíteni zsákot, de vásárolni is tudsz vászonzsákokat.

Biztos szükség van csomagolóanyagra?

Sokszor indokolatlanul is csomagolunk. Egy fürt banánt önmagában is meg tudunk venni, teljesen felesleges zacskóba tenni, a héját úgyis lehúzzuk. De hasonló a helyzet más gyümölcsökkel, zöldségekkel, legyen szó zellerről, karalábéról, cukkiniről, mangóról, különösen, ha csak 1 darabot vásárolunk belőle. Sokan akkor is használnak új zacskót, ha ugyanabból a viszonylag kisebb méretű termékből többet vesznek, például csokit, joghurtot, tejfölt, sütőport, zacskós levest, … . Ezek a termékek biztonságosan be vannak csomagolva, és nem lesz semmi bajuk, ha a táskában egymástól szétszórtan jutnak haza. De nem csak élelmiszerek esetén futhatunk bele lényegében felesleges csomagolásokba, hanem bármely más üzletben is. Gondolj például azokra a táskákra, zacskókra, amit a gyógyszertárakban adnak, vagy a ruha- és cipővásárláskor! Ha visszanézel az előző pontokra, ha mindig van nálad bevásárlótáska és tasak, ezeket a termékeket el tudod pakolni.

Vásárlás, ételcsomagolás saját dobozba, üvegbe

Műanyag élelmiszeres dobozok, kiürült fagyis, tejfölös doboz, befőttesüvegek, mind alkalmasak arra, hogy élelmiszert tárolj és új élelmiszereket vásárolj bennük! Ugyan némi kutatómunkát igényel, hogy a városodban mit és hol lehet saját edénybe vásárolni, de hidd el, nem reménytelen! Piacokon talán könnyebb dolgod van, ahol a zöldségek és gyümölcsök mellett tojást, tejet, tejtermékeket, füstölt húsokat, hüvelyeseket, aszalványokat is viszonylag könnyen lehet saját edénybe kérni. A nyers húsok esetén próbálkozz kis üzletet működtető henteseknél! Ha elvitelre szeretnél készételt, kérd ezt is saját dobozba!

Válaszd a szelektíven gyűjthető csomagolású termékeket!

Amikor lehetőséged van a csomagolt termékek között válogatni, válaszd azt, melynek csomagolásán egyértelműen jelezve van, hogy szelektíven gyűjthető, és gyűjtsd is így!

Saját evőeszköz

Ha gyakran eszel gyorsétteremben, olyan kifőzdékben, ahol egyszer használatos evőeszközök vannak, akkor érdemes rendszeresíteni a táskádban saját evőeszközkészletet. A legtöbb háztartásban jóval több kanál, kés, villa található, mint ami az étkezésekhez szükséges, így nagy valószínűséggel nem fog gondot okozni, ha ezekből egyet átcsoportosítasz a táskádba.

Kérd saját bögrébe!

A bögre szintén olyan tárgy, amiből a legtöbb otthonban jóval több van, mint szükséges. Ezek közül rendszeresíts egyet, amit magaddal tudsz vinni, vagy a munkahelyeden használsz. Kávézóban, italautomatánál kérd ebbe a kávét, teát! Így számos egyszer használatos pohártól mented meg a Földet! Sőt, egyes italautomatáknál kevesebbe kerül a kávé, ha saját pohárba kéred!

Csapvíz saját vizes palackba

Válaszd a csapvizet a palackozott vizek helyett és vidd magaddal, bármerre jársz!  Ehhez pedig használhatsz egy egyszerű, csavaros kupakú üveget. Valószínűleg nálad is akad egy ilyen üvegpalack, amiben korábban gyümölcslé, paradicsomlé, kávé volt. Ezt bátran használhatod vizes üvegnek. Könnyen tisztán tartható, ha esetleg teát vittél benne magaddal, ami elszínezte, akkor forró vízzel, ecettel még ez is egyszerűen kitisztítható. Ha Neked pont nincs ilyened, biztos akad egy ismerősöd, akinél van feleslegben. Kérd el tőle, és máris egy meglévő tárgyat használsz újra! Ebben az üvegben magaddal tudod vinni a vizet, teát, smoothie-t, limonádét. Ha ezeket otthon magadnak készíted, és az üvegedben magaddal viszed, máris nagyon sok felesleges műanyag palacktól mented meg a Földet, és még spórolsz is! Ha nem vagy elégedett a csapvízzel, akkor vízszűrő berendezés használata után fogyaszd a szűrt vizet! Hogy ne maradjon otthon a vizesüveged, vedd fel a „fontos magammal vinnem, ha elmegyek otthonról” listára, amit megnézel biztos nálad van-e, mielőtt elmész otthonról: „iratok, pénz, telefon, vizes palack nálam, mehetek!”

Komposztálj!

A komposztálás során a növényi- és állati eredetű termékek lebomlanak, értékes, tápanyagban gazdag humuszt hagyva maguk után, ami tápanyagként szolgál a növények, talajlakó szervezetek számára. Egyes becslések szerint a kommunális hulladék 1/3 – 1/4 része komposztálható hulladék. Számos zöldség és gyümölcs héja felhasználható. Az almahéj és almacsutka például alkalmas almaecet készítésére. Ha a komposztálható hulladékot (zöldség-, gyümölcshéj, tojáshéj, virágok elszáradt levele, virága) komposztálod, látványosan csökkenni fog a keletkező szemét mennyisége. Ezen felül értékes anyagokat mentesz meg, ugyanis, ha ezek a szemetesbe kerülnek, onnan vagy szemétégetőbe, vagy szemétlerakóba jutnak, felhasználhatatlanná válnak, ami igen nagy pazarlásnak tekinthető. A kertes házzal, hobby kertel rendelkezőknek könnyű dolga van ilyen téren, a kertben könnyedén ki tud alakítani komposztálót. Aki lakásban lakik, megkérdezheti kertes házban élő rokonait, ismerőseit, vagy közösségi kerteket, átvennék-e tőle a komposztálható hulladékot. Ha ez sem működik, akkor sincs veszve semmi, ugyanis lakásban, erkélyen is lehet létrehozni kis méretű komposztálót.  

Portörlő, konyhai törlőkendő, arctisztító korong használt ruhákból

Szinte teljesen felesleges papír törlőkendőt, portörlő kendőket, vagy arctisztító korongot vásárolnod, hiszen mindig akad olyan pamut póló, törölköző, ágynemű, ami már kinyúlt, kifakult, néhány helyen menthetetlenül kiszakadt. Ezeket azonban igény szerint méretre lehet vágni, ha van varrógéped, vagy meg tudsz kérni valakit, be is lehet szegni, így tartósabb lesz, és máris készen van a konyhába vagy a takarításhoz szükséges kendő, a smink lemosásához, az arc tisztításához a mosható arctisztító korong, párna.

Kozmetikumok házi alapanyagokból

Tudtad, hogy teljesen felesleges drága sminklemosó olajokat vásárolnod, ha van a konyhádban olívaolaj vagy szőlőmagolaj? A hidegen sajtolt olajok alkalmasak a smink lemosására. De bőrradírt is tudsz készíteni ugyanezen olajok és cukor felhasználásával, egy kis kávézaccal bővítve pedig kávés bőrradírt kapsz.

Főzz alapanyagokból és vidd magaddal ebédre!

Főzz alapanyagokból! Számos alapanyag még csomagolásmentes üzlet nélkül is beszerezhető saját edényekbe, így máris csökken a keletkező hulladék mennyisége. Ha magadnak készíted a reggelit, ebédet, és ezt újrahasználható csomagolásban (ételes doboz, befőttesüveg, méhviaszos kendő, újraszalvéta) viszed magaddal, szintén kevesebb csomagolóanyagra lesz szükséged.

Ne használj szemeteszsákot!

Amikor elkezded figyelni a keletkező hulladékot, és tudatosan teszel a csökkentéséért, amit lehet elkerülsz, szelektálsz, komposztálsz, jelentősen lecsökken a keletkező szemét mennyisége, és nem nagyon lesz olyan szemét, ami összekenné a kukát, így indokolatlanná válik a szemeteskuka kibélelése. A szemeteszsák egyébként szintén egy kényelmi megoldás, mert a szemeteszsákok előtt mindenki kimosta kiürítés után a szemetesét. Ha mégis szükségesnek tartod, a műanyag zsákok helyett hajtogass papírból!

Kezd el Te is csökkenteni a feleslegesen keletkező hulladék mennyiségét, óvjuk közösen a Földet!

Zöld Szokások Csapata

The post 21 hulladékcsökkentő kezdő lépés, ami nem kerül semmibe appeared first on Zöld Szokások.

Hulladék alatt azokat a mindennapi élete során keletkező tárgyakat, anyagokat értjük, melyek a keletkezésük helyén feleslegessé, értéktelenné váltak, tulajdonosa meg akar tőlük szabadulni, azonban mások számára még felhasználhatók, vagy szelektíven gyűjtve (anyagfajtánként külön kezelve) másodlagos nyersanyagként szolgálnak. Mit is jelent ez? Ami neked felesleges kacat, szemét, másnak igazi kincs. Azért mert valami számodra már használhatatlan, nem jelenti azt, hogy más számára ne képviselne értéket. Például egy fafeldolgozó üzemben a nyesedék és fűrészpor hulladék, azonban mások számára a nyesedék fa felhasználható tűzifának, a fűrészpor pedig télen a jeges járda szórására. Egy boltban vásárolt befőtt kiürült üvege annak számára, aki nem szokott otthon befőzni, értéktelen, azonban ezt mások fel tudják otthon használni befőtt, lekvár készítéséhez, vagy szelektíven gyűjtve új üvegek önthetők belőle. 

Szemét minden olyan hulladék, amit nem tudunk (például összetételéből adódóan élettartama végén nem tudunk tovább használni, nem tudjuk szelektíven gyűjteni, komposztálni) vagy nem akarunk tovább használni, és nem is próbálunk meg neki új felhasználási lehetőséget keresni, így a kommunális szemetesbe kerül. A szemét vagy a szemétégetőbe vagy lerakásra kerül, így a szemétként kezelt anyagok a gazdaság körforgásából kikerülnek; a lerakókban felhasználhatatlan, komposztálhatatlan, folyamatosan szaporodó és növekvő anyagtömeget képezve. A társadalom igénye az új termékek iránt pedig új nyersanyagok kinyerését és felhasználását idézi elő, csökkentve a jövő generációk számára felhasználható nyersanyagokat, csökkentve az élőlények életterét, esetenként szennyezve a környezetet. Látható, hogy sok esetben tőlünk függ, hogy egy adott tárgy szemét vagy hulladék lesz. Ez a felismerés nagyon sokat számít, ugyanis minden egyes ember tehet azért, hogy mennyi szemét keletkezik az élete folyamán, és a vásárlásai során milyen cégeket, vállalkozókat támogat. A keletkező hulladékok megfelelő kezelése pedig máris sokat jelent a környezet védelme szempontjából.

A hulladékok keletkezése lényegében egyidős az emberiséggel. Azonban amíg a természettel összhangban élt az ember, a keletkezett hulladék legnagyobb része újrahasznosult. A városok kialakulása, a fejlődés, az új anyagok felfedezése, használata következtében azonban idővel megjelent a hulladékkezelés problémája is. A középkorban a keletkező hulladékot az utcára dobálták az emberek, ezzel bűzös szeméttengert létrehozva maguk körül, saját városukban. A 19. században már szervezett szemétgyűjtés folyt, azonban az összegyűjtött szemetet válogatás nélkül a városon kívül helyezték el. Ez az úgynevezett első generációs hulladékkezelési módszer, ami során válogatás nélkül megy minden a szemétbe.  A szelektív hulladékgyűjtés, vagyis bizonyos hulladékok külön gyűjtése, és nyersanyagként való újbóli felhasználása Londonban már az 1800-as évek elején elkezdődött. Hazánkban az 1960-as évektől terjedtek el a MÉH telepek, ahol pénzért a vasat, egyéb fémeket, papírt vették át. Napjainkra számos országban kialakították a szelektív hulladékgyűjtés rendszerét, gyűjtőszigeteket, otthoni szelektív szemeteskukákat helyeztek ki, ahova szelektíven gyűjthetjük a műanyag, papír, fém és üveghulladékot. A szelektív hulladékgyűjtés és újrahasznosítás a második generációs hulladékkezelési módszer. Azonban fontos kiemelni az egyéni felelősségvállalás szerepét, hogy valóban a szelektív kukába, vagy a kommunális szemetesbe kerülnek a szükségtelenné vált tárgyak. A szelektív hulladék feldolgozásával csökkenteni tudjuk az új nyersanyagok kinyerését és feldolgozását, így a jövő nemzedékek számára is biztosíthatóak ezek, valamint számos környezetkárosító anyag kibocsátása is csökkenthető. A szelektív hulladékgyűjtés és feldolgozás nagyon fontos szerepű, azonban nem minden anyag használható fel 100%-osan újra és újra, valamint ennek is magas energia és költségigénye van. Például ha minden nap papírzacskóba kérjük a kiflinket, amit utána szelektíven gyűjtünk, akkor a zacskókat ugyan újrahasznosítjuk, új papír termék készül belőle, de mennyi energia ezek összegyűjtése, feldolgozása, újbóli kiszállítása. Azonban, ha akár egy leselejtezett pólóból, függönyből készült mosható zsákba vásároljuk a napi kiflit, nem lesz szükség a papírzacskóra, a szelektív hulladékgyűjtés és feldolgozás is csökken, összességében kevesebb energiára lesz szükség. Ezen gondolatmenetet követve jutunk el a „zero waste” vagy hulladékmentes modellhez, és a harmadik generációs hulladékkezelési módszerhez. A „zero waste”, „nulla hulladék” célja úgy kialakítani az életmódunkat, hogy ne keletkezzen szemét, a használati eszközöket úgy tervezni és megválasztani, hogy nagyon hosszú időn keresztül, akár egy életen át lehessen őket használni, sőt, a következő generációk számára is alkalmasak legyenek, élettartamuk végén pedig újrahasználhatóak, újrahasznosíthatóak legyenek. Gondolj csak azokra az öntöttvas húsdarálókra, paradicsom passzírozókra, amelyek már 40-50 évesek, talán még a nagyszülők használták, és ha megfelelően voltak kezelve, tárolva, még a mai napig használhatóak. A zero waste életmód során nem az a fő cél, hogy szelektíven gyűjtsük a keletkező hulladékot, az elsődleges cél a hulladék keletkezésének megakadályozása, megszüntetése, minimálisra csökkentése; ha pedig keletkezik, az lehetőség szerint legyen újrahasználva, végső esetben szelektíven gyűjtve. Ma már a tökéletesen hulladékmentes, szemétmentes élet elérése nagyon nehéz, a hulladékmentes életmód sem arról szól, hogy teljesen nulla legyen a szeméttermelésünk. Sokkal inkább arról, hogy odafigyeléssel, tervezéssel minimálisra csökkentsük a szeméttermelésünk. Sokan úgy vélik, a hulladékmentes életmód lemondásokkal jár és sokba kerül. Vannak dolgok, amikről valóban le kell mondani, át kell alakítani. Ezek azonban sok esetben extra kényelmi megoldások elhagyását jelentik, például mosható kendők használatát az egyszer használatos papírtörlők helyett. Ezek a hulladékcsökkentő új dolgok azonban kis lépésekben haladva rövid idő után életünk észrevétlen elemeivé, szokásaivá válnak. A költségeket tekintve egyes termékek, például a tisztítószerek sokkal olcsóbbak, míg más termékek anyagösszetételükből, készítésükből adódóan valóban drágábbak lehetnek, mint például a gyengébb minőségű anyagokból vagy műanyagokból készült társaik. Ezek azonban jó minőségűek, hosszú ideig használhatóak, így járulva hozzá a hulladékcsökkentő törekvéseinkhez. Valamint fontos kiemelni, hogy a hulladékmentes életmód nagy hangsúlyt fektet a már meglévő, használatban lévő termékek használatára, illetve ezeknek új funkciókat keresve további használatukra amíg csak lehetséges. Ezzel felesleges kiadásoktól kímélhetjük meg magunkat, így az esetleges drágább dolgok megvehetővé válnak.

A zero waste életmód fő elvei

Visszautasítás

Tanulj meg nemet mondani másoknak és magadnak is, ha olyan termékekről van szó, amire valójában nincs is szükséged. Mielőtt megveszel valamit, gondold végig, valóban szükséged van rá, sokáig tudod-e majd használni, élettartama végén mi lesz a sorsa? Ha igazából nincs szükséged arra a termékre, mert csak a reklámszöveg hangzott jól, vagy más, már meglévő otthoni dologgal tudod helyettesíteni, esetleg kölcsönkérhető ismerőstől, vagy beszerezhető használtan, akkor ne vedd meg! De nem csak azokra a dolgokra kell nemet mondani, amiért Te fizetsz. Az utcán osztogatott szórólapok, amit sokan az első szemetesbe kidobnak, vagy a postaládába gyömöszölt reklámújságok, melyeket online is meg tudunk nézni, mind nyersanyagba és energiába kerültek, ugyanakkor nagyon hamar hulladékká válnak. De hasonló a helyzet a zöldségek, gyümölcsök, péksütemények egyszer használatos csomagolóanyagaival, a gyógyszertárban az akár egy doboz fájdalomcsillapító csomagolásához használt tasakkal, táskával, hiszen az a kis doboz a kézitáskádban is elfér. És ami itt fontos, hogy ne legyen az az indok, hogy az a zacskó jó lesz majd a konyhai szemetesbe szemétgyűjtésre. Ha rálépsz a hulladékcsökkentés útjára, lecsökken a keletkező szemét, és indokolatlan lesz a szemeteskuka kibélelése (ami egyébként szintén egy kényelmi megoldás, mert a szemeteszsákok előtt mindenki kimosta kiürítés után a szemetesét). A visszautasítás során gondolhatsz még egyes vásárlások mellé adott ajándékokra is, melyeket magadtól nem is vennél meg, és igazából nem is tudod mire használni. Minden egyes ilyen termék megvételével, elfogadásával azt üzened az üzleteknek, végső soron a gyártóknak, hogy ezekre a termékekre szükség van, folytassák gyártásukat.

Fogyasztás csökkentése

A fogyasztói társadalomban megpróbálnak meggyőzni minket arról, hogy minden egyes termékre szükségünk van, és ha nem szerezzük be, hátrányos helyzetbe kerülünk. A reklámok, és a társadalmi hatások következtében könnyen elcsábulunk az új megvásárlására. Ez a szemlélet hatalmas fogyasztást és pazarlást eredményez. Lecserélni hibátlan ruhákat, bútorokat, elektronikai eszközöket, csupán mert nem felelnek meg az aktuális divatnak, ami néhány évente változik. De nem csak használati tárgyakra kell itt gondolnunk. Komoly problémát okoz az élelmiszer-pazarlás, ami sokszor a meggondolatlan vásárlások, és a túlzott fogyasztás következménye. De hozhatunk példát a kozmetikumokra is, amikor több megbontott flakonnyi tusfürdő, sampon és hajbalzsam van a polcon, amiknek végül lejár a szavatossági idejük, és a fürdőszoba takarítása során egy részük, félig telin a szemetesben landol. De tisztítószerekből is találunk már minden helyiséghez, minden felülethez külön szert, holott 3-4 alapanyag (ecet, citromsav, szódabikarbóna, mosószóda) felhasználásával otthonunk egyszerűen tisztán tartható. A fogyasztás csökkentése során először is használd el, ami már otthon meg van, amire pedig nincs szükséged, azt ajándékozd vagy add el olyan személynek, aki valóban használni fogja! Ha valami ritkán használt dologra van szükséged, mielőtt megvennéd próbáld meg valakitől kölcsönkérni; próbálj meg elsősorban használt termékeket beszerezni az újak helyett! Vásárláskor tervezz előre, legyél tudatos, válaszd a tartós, komposztálható vagy szelektíven gyűjthetőket, és csak annyit vegyél, ami valóban el is fog fogyni!

Újrafelhasználás

Válogasd össze úgy a használati termékeket, hogy eredeti formájukban hosszú ideig tudd újra és újra és újra használni ahelyett, hogy egy vagy néhány használat után eldobnád őket! Ilyen például a saját bevásárlótáska, a zöldséges, gyümölcsös, péksüteményes zsákok, amelyek használatával nagyon sok egyszer használatos csomagolóanyagtól kíméled meg a Földet. Saját ételhordó dobozba kérni a reggelit, az ebédet, és azt saját evőeszközzel megenni további hulladékok keletkezésétől mentesít, csakúgy, mint a saját vizes kulacsot, bögrét használni, amibe még a kávét is kérheted! Persze egyre több helyen már komposztálható egyszer használatos változatokat használnak az üzletek, vendéglátók (számos országban már törvény írja elő), de az a legjobb hulladék, ami eleve nem is keletkezik. Ha pedig Neked már nem kell, akkor se dobd ki! Legyen szó bútorokról, ruhákról, használati tárgyakról, ha valamire már nincs szükséged, de még jó, használható állapotban van, próbáld meg eladni vagy adományozd jótékonysági szervezeteknek, iskoláknak. Az újrafelhasználás hosszabb ideig megakadályozza az új erőforrások használatát és a régi erőforrások hulladékba, szemétbe való lépését!

Meglévő dolgoknak új funkció keresése

Amit már nem lehet az eredeti funkciójában használni, ne dobd ki egyből, próbálj meg átalakítással új funkciókat találni neki! Például egy befőttesüveget, ha nem akarsz benne tartósítani, felhasználhatsz más élelmiszerek, apró tárgyak tárolásra, vagy vásárláshoz magaddal tudod vinni ahelyett, hogy új üvegeket vásárolnál ilyen célokra. Ha van egy elszakadt törölköző, amin még vannak ép részek, készíthetsz belőle konyhai törlőkendőt, arctisztító párnákat, portörlőket. Az elhasznált, kiszakadt farmerből is számos szuper holmit lehet készíteni, például szoknyát, konyhai kötényt, tárolókat, táskát. De egy italautomatában kapott fa keverőpálcikának sem kell azonnal a szemetesben landolni, felhasználhatod növényjelölő pálcának. Fontos, hogy kreatív legyél ezen a téren, próbáld meg meglátni a lehetőségeket, ha pedig semmi ötleted nincs, böngéssz az interneten, mások mire használták fel az adott anyagot, meghosszabbítva ezzel a termékek élettartamát.

Komposztálás

A komposztálás lehetőséget ad arra, hogy a tisztán növényi- és állati eredetű termékek lebomoljanak, és tápanyagként a növények, talajlakó szervezetek számára felhasználhatóak legyenek, eltüntetve az organikus hulladékokat. Egyes becslések szerint a kommunális hulladék 1/3 – 1/4 része komposztálható hulladék. Azonban, ha ezek szemétégetőbe, szemétlerakóba kerülnek, felhasználhatatlanná válnak, ami igen nagy pazarlásnak tekinthető. Aki kertes házban lakik, annak könnyű dolga van ilyen téren, a kertben könnyedén ki tud alakítani komposztálót. Aki lakásban él, megkérdezheti kertes házban élő rokonait, ismerőseit, vagy közösségi kerteket, átvennék-e tőle a komposztálható hulladékot. Ha ez sem működik, akkor sincs veszve semmi, ugyanis lakásban, erkélyen is lehet létrehozni kis méretű komposztálót.

Gyűjtsd szelektíven!

Az előzőket szem előtt tartva a keletkező hulladékokat próbáld már előre úgy megválasztani, hogy azok szelektíven gyűjthetőek legyenek, így csökkentve az új nyersanyagok kinyerését. Noha a hulladékmentes életmód fő célja, hogy megakadályozza a hulladék keletkezését, a következő fontos eleme, hogy a keletkező hulladék szelektálva, így újrahasznosítva legyen.

Hogyan kezd el a hulladékmentes életmódot?

Először is tisztázd magadban, miért szeretnéd csökkenteni az általad termelt hulladék mennyiségét, és kapcsolj hozzá pozitív érzéseket. Például szeretnél saját magad és a családod számára tiszta, egészséges bolygót, vagy imádod a természetet, minden egyes élőlényt és szeretnéd őket megvédeni. Ha meg van az ok, értelmet nyer az egész, onnantól kezdve minden egyes lépés pozitív lesz számodra. Ezt követően érdemes otthon körbe nézni, napokig szemetes szemlét tartani. Ezeket fel is lehet jegyezni, milyen szemét keletkezik, majd akár naplót vezetni, mikor hol sikerül változtatni, ezzel is támogatva saját magad. Ezt követően jöhet a változtatás, na persze nem rohamléptekben, hanem szépen lépésről lépésre. Olvass utána, böngéssz a neten a témában, számtalan ötletre fogsz bukkanni, egyes hulladékokat hogyan lehet lecsökkenteni, megszüntetni. Nézd végig a saját listád, készíts egyfajta tervet, mivel fogsz kezdeni. Érdemes első lépésként olyat választani, ami számodra a legkönnyebben megváltoztatható az új ismereteid alapján. Ha sikerül ezen a területen a változás, és már természetes lesz számodra, szokássá válik, akkor jöhet a következő lépés. A dolgokban pedig nincs sorrend, mit miután lehet elhagyni, lecserélni, megváltoztatni. Valaki a saját péksütis zsákocskával kezd, vagy saját edénybe vásárolja a tejterméket, más a mosható arctisztító korongokkal, megint más pedig mosható pelenkát kezd el használni a kisbabájánál. Valakinek egyből megy az átállás a textil zsebkendő vagy a mosható egészségügyi betétek használatára, másnak évekre van szüksége, hogy eljusson ezek használatához. Egyszerűen csak haladj a saját tempódban, minden egyes lépésre legyél büszke, és ha segítségre lenne szükséged, keress minket bátran!

Zöld Szokások Csapata    

The post Mit jelent pontosan a zero waste, vagyis hulladékmentes életmód? appeared first on Zöld Szokások.

Nagy csalán (Urtica dioica)
A csalán gyökere és levelei egyaránt felhasználhatóak. A fiatal hajtásokból főzelék készíthető; ázalékát pedig növényvédelemre, tápanyag-utánpótlásra tudjuk használni a kertben. Leveléből készült tea külsőleg hajápolásra, hajhullásra, a zsíros és korpás fejbőr problémáinak kezelésére alkalmas; belsőleg enyhe vizelethajtó hatású, gyulladásos megbetegedések során alkalmazzák a vese- és húgyúti betegségek kezelésében; segíti a vérképzést. A levelekből érdemes frissen is teát készíteni, valamint tavasz folyamán télire gyűjteni, szárítani.

Közönséges cickafark (Achillea millefolium)
A közönséges cickafark virágzó, föld feletti részének felső 1/3-a gyűjthető a nyár folyamán. Gyulladáscsökkentő, simaizomgörcsoldó, antimikrobiális, és vénás keringést serkentő hatású, étvágyjavító. Segít az emésztési rendellenességek esetén, csillapítja a gyomor-, bél- és epegörcsöket. A cickafarkból készült tea fogyasztásával csökkenthetők vagy teljesen meg is szüntethetők a menstruációs görcsök; különösen ha a vérzés kezdete előtt 1-2 nappal már elkezdjük inni a teát. Alkalmazható kismedencei gyulladások, görcsök, egyéb nőgyógyászati problémák, pl. rendszertelen menstruáció kezelésére.

Ragadós galaj (Galium aparine)
Virágzó hajtását júniustól szeptemberig gyűjthetjük. Teája külsőleg pattanások, bőrbetegségek kezelésére használható; belsőleg idegnyugtató, altató hatású, csökkenti a vérnyomást, vizelethajtó. Az egész növény ehető, megfőzve főzeléknek is fogyasztható.

Gyermekláncfű (Taraxacum officinale)
A gyermekláncfű gyökere és virágzó föld feletti része egyaránt fogyasztható. Gyökerét, levelét és virágait tavasszal és ősszel lehet gyűjteni, tisztítás után szárítani. Teája étvágygerjesztő, szabályozza a máj és a vesék működését, serkenti az emésztést és az epe termelődését, vizelethajtó, vértisztító hatású. Friss leveleit felhasználhatjuk tavaszi salátákba, vagy főzelék készítéséhez, virágából szörp és mézpótló, ősszel gyűjtött gyökeréből pedig kávépótló készíthető.

Lándzsás útifű (Plantago lanceolata)
A lándzsás útifű levelei antibakteriális, gyulladáscsökkentő hatásúak, melyek szárítását gyorsan kell elvégezni, ugyanis hatóanyagai gyorsan elbomlanak, erre utal a levél sötétedése a szárítás során. A sötét, megfeketedett levelek már értéktelenek. Leveléből készíthetünk teát, szirupot vagy tinktúrát, melyet a légutak meghűléses megbetegedései esetén alkalmazhatunk. Gyulladáscsökkentő, immunstimuláló, köhögéscsillapító hatású. Szintén gyakori a széles levelű útifű (Plantago major), mely hasonlóan értékes, felhasználható.

Tyúkhúr (Stellaria media)
A tavasszal tömegesen előforduló tyúkhúr fiatal hajtásai kellemes, édeskés ízűek, saláta, leves, főzelék, pesto készíthető belőle. Gazdag A- és C vitaminban, magnéziumban és foszforban. Vese- és májtisztító hatású, teáját bevérzések megelőzésére ajánlják.

Mezei katáng (Cichorium intybus)
A mezei katáng gyökere és föld feletti virágzó része egyaránt felhasználható, a máj és a vese működési zavarainak kezelésére ajánlják. Csökkenti a koleszterinszintet, étvágygerjesztő, segíti az emésztési zavarokat, epehajtó hatású. Megtisztított, pirított gyökeréből kávépótló készíthető.

Orvosi pemetefű (Marrubium vulgare)
Ma már egyre ritkábban fordul elő a pemetefű, melynek virágzó hajtása gyógyhatású. Gyulladáscsökkentő, köptető hatású, száraz köhögés esetén köhögéscsillapító hatású. Alkalmazzák emésztési problémák, felfúvódás, teltségérzés, epepanaszok, gyomorfájdalom kezelésére, fokozza az epetermelést.

Vérehulló fecskefű (Chelidonium majus)
A vérehulló fecskefű virágzó hajtása és gyökere gyűjthető, melyek simaizom-görcsoldó hatásúak, valamint alkalmasak epebántalmak, epehólyag-gyulladás, gyomor- és bélgörcsök kezelésére. A frissen leszakított növényből narancssárga színű tejnedv folyik ki, a szemölcsöket ezzel ecsetelve alkalmas azok eltávolítására.

Orbáncfű (Hypericum perforatum)
Az orbáncfű virágos hajtása alkalmas alvászavar, idegesség, lehangoltság, borúlátás, sírógörcsök, félelemérzet, depresszió kezelésére. Antibakteriális és antivirális hatású. Fogyasztása előtt kérjük ki háziorvos, gyógyszerész véleményét, egyes gyógyszerekkel, élelmiszerekkel együtt nem fogyasztható. A benne található hipericin fényérzékennyé teszi a bőrt, fogyasztása után kerüljük a napfényt, mert nagyobb mennyiség után viszketést, bőrgyulladást, hólyagos kiütéseket okoz.

Fehér libatop (Chenopodium album)
A fehér libatop az egyik leggyakoribb gyomnövényként van számon tartva, melynek fiatal levelei, megőrölt magja ehető. A fiatal, 20–30 cm-es növények levele, vagy később a hajtáscsúcsai a spenóthoz hasonlóan fogyasztható, készülhet belőle leves, főzelék, saláta. Oxálsav tartalma miatt vesekővel, köszvénnyel küzdők esetén fogyasztása nem javasolt. Szárított, őrölt magja a hajdinaliszthez hasonló, fogyasztható.

Fehér árvacsalán (Lamium album)
A gyakran előforduló fehér árvacsalán virágzó hajtása antibakteriális, gyulladáscsökkentő, köptető, vizelethajtó hatású. Teája alkalmas idegesség, nyugtalanság kezelése.

Közönséges komló (Humulus lupulus)
Az érett termés, a „komlótoboz” gyűjthető, mely étvágygerjesztő, csökkenti a koleszterinszintet, antibakteriális, nyugtató, feszültségoldó hatású. A terméseket ősszel kell gyűjteni, amihez érdemes kesztyűt használni, gyantatartalma felszívódik a bőrön és kiütéseket okoz.

Vörös here (Trifolium pratense)
Az egészben megszárított virágokból készült tea csökkenti a nyálkahártya gyulladásait, köhögéscsillapító hatású, alkalmas a változókori panaszok enyhítésére.

Kövér porcsin (Portulaca oleracea)
A kövér porcsin gazdag omega-3-zsírsavakban, gyulladáscsökkentő, koleszterinszint-csökkentő, véralvadásgátló hatású. Fogyasztása frissen ajánlott, ekkor salátákba is keverhetünk belőle, de pesto-t is készíthetünk felhasználásával.

Papsajtmályva (Malva neglecta)
A papsajtmályva levelei, a fiatal hajtásai és magja is fogyasztható. A levelekből készülhet saláta vagy főzelék. Szárított leveleiből készült tea gyomoridegesség, hasmenés esetén alkalmazható, köhögéscsillapító hatású.

Pásztortáska (Capsella bursa-pastoris))
A virágzó hajtásból készült tea vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő, vérnyomáscsökkentő, vizelethajtó hatású.

Közönséges bojtorján (Arctium lappa)
Ennek a gyakori gyomnövénynek a gyökere rendelkezik gyógyhatású anyagokkal. A gyökérből készült tea alkalmazható hajhullásra, korpás fejbőr, ekcéma kezelésére, gyomor-bélrendszeri panaszok enyhítésére.

Ezekből a gyomnövénynek tekintett növényekből otthon a kerítés mellett, a kert egy félreeső sarkában bátran tarthatunk, így biztonságos forrásból tudjuk beszerezni őket és felhasználni. Legtöbbjüket a méhek is előszeretettel látogatják, így a beporzóbarát kert fontos tagjai.

Zöld Szokások Csapata

Forrás:
Tóth László: Gyógynövények, drogok, fitoterápia (Debreceni Egyetemi Kiadó, 2009)

The post Gyomnövénynek nevezett gyógynövények- Gyógyító gyomok appeared first on Zöld Szokások.

Mi az a rovarhotel?

A rovarhotel az ízeltlábúak, elsősorban a rovarok számára kihelyezett, főleg természetes anyagok felhasználásával készült élő-, szaporodó- és búvóhely. Noha ezek az élőlények nem örvendeznek akkora népszerűségnek, mint mondjuk a madarak, nekik is nagyon fontos szerepük van a természetben. A rovarhotel készítése akár költségek nélküli, vagy minimális ráfordítással is megoldható, ugyanis ha van kerted, vagy szoktál az erdőben sétálva tobozokat gyűjteni, valószínűleg lesz otthon a kialakításához szükséges anyagokból.

Miért van szükség a rovarok védelmére, a rovarhotelekre?

Az ember folyamatos környezetalakító munkájával egyre nagyobb területeken változtatja meg a környezetet számos élőlény, így a rovarok számára kedvezőtlenül. A városokban a köztereken, kertekben csökken az öreg, fészkelőhelyül, menedékül szolgáló fák száma. Ami számunkra szép és rendezett, az a rovarok számára az élőhelyük elvesztését jelenti. A rendszeresen nyírt fű, a szépen gondozott gyep is rovarok élőhelyeinek, a téli időszak átvészelésére szolgáló menedékek elvesztését jelentik. A földre hullott száraz gallyak, kidőlt és korhadó fák, lehullott levelek összegyűjtése következtében az áttelelő rovarok és lárváik elvesztik a természetes élő-, szaporodó- és téli búvóhelyeiket, melynek következtében csökken a rovarok száma. A nagyüzemi növénytermesztés szintén nem kedvez a rovaroknak. Hatalmas területeket vonnak művelés alá, ezáltal természetes élőhelyek szűnnek meg. Az utak menti bokrokat, növényeket sok helyen kiirtják, felégetik, ezek szintén menedékek a rovarok számára. A rovarirtó szerek használata tovább csökkenti a rovarok számát, ezek nem válogatnak, így a számunkra hasznos rovarokat is elpusztítják.

A rovarok valahogy nem tartoznak a kedvencek közé. Pedig ezek az élőlények is nagy számban megtalálhatóak, csak legtöbbször nem vesszük őket észre. Elbújnak a fák repedéseiben, az avarban, kövek alatt. Keveset tudunk róluk, némelyikük külseje ellenszenves lehet, vagy megjelenésük a lakásban nem kívánt. Persze a lepkéknek és a házi méhnek örülünk, ugyanakkor a kék fadongótól, a poszméhektől már sokan félnek, nem szeretik őket. Pedig, noha külsejük sokak számára riasztó lehet, ha nem bántjuk őket, ők sem fognak minket. Számos rovar emberi szemszögből nagyon hasznos, például pusztítják a levéltetveket, beporozzák a haszonnövényeket, de nem csak őket kell védeni. A rovarok jelenléte elengedhetetlen a biológia sokszínűség fenntartásához, az egészséges ökoszisztémához. Valamint nem szabad megfeledkezni a táplálékláncról sem, ha csökken a rovarok száma, a táplálékláncban felettük levők száma is csökken.  

Rovarhotel készítése

Első lépésként el kell döntened, milyen típusú rovarhotelt szeretnél készíteni. Van a talajra helyezett, a lábakon álló, és a felfüggeszthető változat. A talajra helyezett változatot a földfelszínen futó, mászó fajok is használni tudják, így fajgazdagabb vendégsereg alakul ki. Nagyobb esők után azonban a talaj közelében levő részek átázhatnak, ami gyorsabb korhadáshoz vezet. Ezért érdemes a talajra helyezett házikó aljának lyukacsos téglákat, vagy köveket használni, amin stabilan megáll, hogy a fa részek ne nedvesedjenek fel. A lábakon álló és felfüggesztett változatokat a repülő rovarok részesítik előnyben. Ezek tartósabbak, viszont kevesebb faj számára érhetőek el.

A rovarhotel készítése leggyakrabban elöl nyitott, a többi oldalon zárt tárolóból történik, de egymásra pakolt raklapokból is lehet. A tároló lécekből, deszkákból összeszögelt doboz, régi láda, raklap, virágcserép lehet. Fémeket azonban ne használj a rovarhotel készítéséhez! Ezeknek ugyanis igen nagy a hőingadozása, ami nem kedvez a rovaroknak. Először készítsd el a vázat, szögeld össze az oldalakat! A kis méretű hotelt töltsd meg egyféle anyaggal, például vékony ágakkal, üreges szárakkal. Nagyobb rovartanya készítése esetén több szintet, szintenként kisebb fakkokat alakíts ki! Ezt kis polcok, elválasztók behelyezésével tudod megoldani. A különböző fakkokba különböző anyagokat helyezz, így többféle rovar fog beköltözni, valamint egyes részeket búvóhelynek, másokat táplálkozó- vagy szaporodó helynek fognak használni. A hotelnek a tetejét úgy alakítsd ki, hogy az eső könnyen lefolyjon róla. A növényi anyagok behelyezése után ha van dróthálód, csirkehálód, ezt ráerősítheted a hotel elejére, így megakadályozható a kisebb, könnyebb részek kiesése, viszont a rovarok bejutnak.

Lássuk, mire van még szükségünk a rovarhotel készítéséhez!

A „lakosztályok” berendezésére próbálj minél több természetes anyagot használni, ezek lehetnek:
•kérges farönkdarabok
•fa szeletek, amikbe lyukak vannak fúrva
•gallyak, ágdarabok
•kérgek
•tobozok
•nádszálak
•növények üreges szárai (pl.: mályva, szalma, bambusz)
•fűkaszálék, széna
•dióhéj
•papír tojástartó kisebb darabokra tépve
•hullámkarton
•lyukacsos tégla
•tetőcserépdarabok
•virágcserépdarabok

Persze ezt se kell túlgondolni, hiszen a talajra lerakott fatörzs, kisebb szalmabála, vagy összerendezett nagyobb kövek is megfelelőek lesznek.

Mikor és hova kerüljön a rovarhotel?

Keress száraz, szélvédett helyet, ahol sok napsütés éri majd az új rovarlakást. Minél kevesebb eső éri a hotelt, annál tovább tudják majd használni; valamint a száraz körülmények a rovarok számára is ideálisak. Attól függően, hogy milyen típusú hotelt készítettél, a kihelyezés helye eltérő. Ha a hotel alja bírja a nedvességet, akkor elhelyezheted a földön, így a repülni nem tudó rovarok is otthonra találnak. A lábakon álló rovartanya elhelyezése egyszerű, hiszen igény szerint lehet pakolni. A felakasztható típust falra, kerítésre kell felszerelni, ekkor azonban csak a repülő rovarok jutnak be.

Lényegében bármelyik évszakban kihelyezheted, persze télen nem a legjobb választás. Azonban ha gondolkozol a készítésén, akkor legkésőbb ősszel helyezd ki, így a rovarok menedéket találnak a téli hideg elöl.

Zöld Szokások Tipp: Ne csak otthonnal, táplálékkal és vízzel is segítsd a rovarokat! Alakíts ki rovarbarát, beporzóbarát kertet! Készíthetsz egyszerű rovaritatót, amihez helyezz ki a kertbe egy régi edényt, lábast, amibe különböző méretű köveket, kavicsokat helyezel, majd töltsd meg vízzel és folyamatosan gondoskodj a víz utánpótlásáról! Ültess minél több rovarcsalogató növényt a kertbe, válogasd össze őket úgy, hogy tavasztól őszig mindig legyen olyan virág, ami nyílik!

Kik lesznek a rovarhotel lakói?

Előre nem tudhatjuk, kik fognak beköltözni, és az sem garantált, hogy a csak számunkra hasznos vagy kedvelt rovarok fogják birtokba venni a rovartanyát. Attól függően, milyen magasságban helyezed el a rovarhotelt, más és más rovarok tudnak majd beleköltözni. Ha a földre helyezed menedéket biztosítasz ászkáknak, százlábúaknak, pókoknak, futrinkáknak, bogaraknak. A magasabban kihelyezett lakba számos olyan rovar tud beköltözni, melyek magányosan, nem kolóniákban élnek. Ilyenek például a fontos beporzó szerepet betöltő magányos méhek (ők gallyak közé, fákba, illetve a földben ásott járatokba építik fészkeiket), katicabogarak, lepkék. Számukra szükség van meleg, száraz, védett helyre, hogy fészket építhessenek maguknak, átvészeljék a telet.

A rovartanya gondozása

Helyezd a hotelt olyan helyre, ahol legkevésbé éri az eső, a hó. Így hosszú ideig épségben maradnak a behelyezett növényi részek. Ha dróthálót, csirkehálót helyezel az elejére, megakadályozható a kisebb, könnyebb részek kiesése, viszont a rovarok be tudnak menni. Ezen túl a rovarhotel nem igényel különösebb gondozást. Amikor évek múlva elkezdenek elhasználódni, lebomlani egyes növényi részek, ezeket ki tudod cserélni. Ekkor azért figyelj arra, nehogy legyen bent lakó is, akit megzavarsz.

De hogy fog ettől kinézni a kertem?

A rovaroknak nem számít a látvány, nekik a biztonság a fontos. Mi viszont nem csak segíthetjük őket, hanem dekoratív kerti elemként is betudhatjuk a tanyát. Az esztétikusan elkészített darázsgarázs szép színfoltja lehet egész évben a kertnek, kellemes látványt nyújt. Így nem kell attól aggódni, hogy rendezetlen lesz a kert összképe, sőt.

Ha nem szeretsz barkácsolni, akkor is van megoldás!

Rovarhotelek ma már széles választékban találhatóak az üzletekben is. Készen vagy lapra szerelve számos méret, forma és szín közül választhatsz. Így biztos, hogy találni fogsz olyat, ami tetszik és a kertedbe is illeni fog.

Hogyan tudod még segíteni a rovarokat?

Kerüld a rovarirtó szerek használatát. Ezek a készítmények nem válogatnak, és a talajba kerülve akár hosszú ideig is jelen lehetnek, károsítják az ott élő élőlényeket.

Biokertben nélkülözhetetlen elem a rovarhotel!

A vegyszermentes növénytermesztésben a kártevők, kórokozók ellen más élőlények segítségét vesszük igénybe, így a kertben természetesebb életközösség alakul ki. Ismert példa erre, hogy a katicabogarak megeszik a levéltetveket. A rovarhotel biztonságos, elsősorban telelőhelyet nyújt a rovaroknak, akik az otthonukhoz közel, a kertünkben fognak élni, segítve ezzel a kerti munkáinkat.

A rovarhotel készítése remek szabadidős elfoglaltság, amit akár gyerekekkel közösen is lehet végezni. Készíts és helyezz ki Te is rovarhotelt, apró lábú barátaink meg fogják hálálni, szebbé és kártevőktől mentessé varázsolják a környezetedet!

Zöld Szokások Csapata

The post Rovarhotel készítése appeared first on Zöld Szokások.

Előkészületek:
• növényi részek: vöröshagyma-, lila hagyma fedőlevelei, vörös káposzta külső levelei, céklahéj, csalán, kávézacc, kurkuma, áfonya, fekete tea
• ha van rá lehetőséged fehér/világos héjú tojásokat válassz, de a világosbarnával sem lesz gond
• a tojásokat alaposan mosd meg, minden szennyeződést, zsírt távolíts el! A kiválasztott festési mód alapján a tojásokat főzd meg, lakásdekorációra, ajándékba adott tojásokhoz fújd ki a tojásokat!
• ha mintákat szeretnél a tojásra, rajzolj rá festés előtt gyertyával! Levélminta készítéséhez használd a berzseléses, levéltakarásos technikát: festés előtt helyezz leveleket a tojásra (ehhez leggyakrabban petrezselyem, cickafark, gyermekláncfű levelét használják), majd tekerd körbe gézzel vagy tedd egy használt harisnyába, így a levelek a tojásra fognak simulni! Ezt követően fesd meg a tojásokat, majd száradás után távolítsd el a leveleket, melyek helyén nem festődik meg a tojás.

Festés:
A festéshez két módszert is használhatsz:
• add a növényi részeket a tojás főzővizéhez, ezzel együtt főzd meg a tojásokat, majd hagyd a lében kihűlni őket!
• a másik módszer, ha a növényi részeket 1-1 liter vízzel felöntöd, és körülbelül egy órán keresztül melegíted! Ez idő alatt a festéshez szükséges színanyagok kioldódnak. Az így kapott színes leveket szűrd le, és helyezd a még meleg levekbe a tojásokat, hagyd így állni egy éjszakán át!  Másnap vedd ki, és egy rácsra helyezve hagyd őket megszáradni!

Ha a festőlevekhez 1 evőkanál sót és ecetet adsz, a színek mélyebbek és tartósabbak lesznek.

Színek természetesen, növényi részekkel:

Sárga: adj 10-20 gramm kurkumát a tojásfőző vízhez!

Zöld: használj néhány marék friss csalánt! Másik módszer ha a kurkumával megfestett tojásokat lila káposztás festőlével is megfested

Pirosas-lilás: hámozz meg 3-4 darab céklát, és ezzel a céklahéjjal tedd fel főni a tojást, majd hagyd a lében kihűlni!

Lila, kék: vörös káposzta külső leveleiből 2-3 darabot vágj össze, ezt használd festéshez. Használhatsz 1 marék áfonyát, bodzabogyót vagy 1-2 marék lila hagymahéjat is a lilára festéshez.

Narancsos-vöröses: adj 1-2 marék vöröshagymahéjat a tojásfőző léhez, ezzel együtt főzd meg a tojásokat, ebben a lében hagyd őket kihűlni!

Barna: áztasd erősre főzött fekete teába, kávéba a tojásokat! Minél tovább ázik, annál sötétebb árnyalatú lesz. Világosbarna tojás esetén festés nélkül is adott a szín. Ha a kávét inkább elfogyasztanád festés helyett, használd a kávézaccot! 50 gramm kávézaccot önts fel 1 liter vízzel, főzd 30 percig, majd a leszűrt levet használd tojásfestéshez.

Ha szép fényt szeretnél adni a tojásoknak, festés után kend le őket olajjal!

Jó festést, szép színeket kívánunk!

Zöld Szokások Csapata

The post Tojásfestés természetes anyagokkal appeared first on Zöld Szokások.